リーンボディアプリってどんなの?

オンラインフィットネスアプリ

LEAN BODY(リーンボディ)は、日本最大級のフィットネスアプリ。

厳選された有名インストラクターを採用し、自宅にいながらまるでジムに通っているようなレッスンを受け放題。ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、400以上のレッスンがいつでも好きなタイミングで受けられます。

 

リーンボディってどんな動画があるの?3日坊主でもできる?などなど、フィットネス歴20年以上の筋トレ女子が実際やってみてる具体的な体験談は下記からチェックしてみて!

ビリーズブートキャンプに入隊してみた!

リーンボディのキックボクシングって? 

リーンボディのエアロビってどんなの?

リーンボディのストレッチってどんなの?

女性に人気のフィットネスアプリ♡リーンボディ

  • 今まで通ってたジムが閉鎖してしまった
  • 家事や子育て仕事で忙しくジムに行く時間がない女性
  • ヨガやフィットネスにチャレンジしたいけれど、周りの目が気になる方
  • アプリでサクッと運動したい
  • 肩こりや腰痛に悩んでいる
  • 運動不足を解消したい
  • ジム入会したが続かなかった方
  • 体重が落ちない、痩せたい、ダイエットをしたいと思っている方
  • やったことがない無いプログラムを試したい

リーンボディアプリにログインするとこんな内容が閲覧できます♡

2週間、30日プランなどトレーニング動画を選びやすい

「今日から2週間頑張るぞ!」と始めやすい仕組みに。引き締めたい部位ごとにトレーニングできます。リーンボディ効果別プログラムはこちらからチェックできます。

シリーズ別プログラムが充実

などなど、シリーズ別のプログラムはサムネイル画像を見ているだけでワクワクしてきっとあれこれ始めたくなります!

興味があるプログラムを選んだら、1日のレッスン時間の目安時間、強度、得られる効果がすぐに分かります。今日から10日間ワクワクします!毎日1レッスンしても、2.3レッスン続けてやっちゃってもOK!

途中からレッスンを始めたってOK!

Lesson1から順番に再生していく必要もありません。タイトルと説明書きを読んで自分のやりたいレッスンから始めても大丈夫。また、お気に入りのレッスンには♡マークにチェックを入れて自己管理ができるのも嬉しい!

人気のフィットネスインストラクターのレッスンがアプリ上で受け放題

LEAN BODY(リーンボディ)の良さは、日本で有名&人気の女性インストラクターがたくさん参加していること!まるでジムに通っているような感覚で、いつでもどこでも人気インストラクターのレッスンを受けられます。

Risa /山口絵里加/Kazusa/里見茜/Yumi/Mao/Arina/渋谷美穂/Natty/rico.などインスタグラムでも大活躍のフィットネスインストラクターが大集合!

インストラクターを選択すると、担当プログラムがまとめてチェックできます。

※Risaインストラクターは英語でレッスンをしてくれるのでフィットネス英語も一緒に覚えられますよ♡

気になるワードでトレーニング検索できる!

LEAN BODY(リーンボディ)が継続できる理由の一つに、検索のしやすさがあります♪「お尻」と入れるとお尻に関するプログラムが全部サムネイルで結果に出てきます。見た目で選べてトレーニング時間の長さでも選択できちゃいます!

おすすめプログラム→

2週間で天使の羽を作る”・・天使の羽と呼ばれる肩甲骨を気持ちよく動かし、背中から浮き出た肩甲骨作りをしていきます。スマホやパソコン仕事が多く背中がガチガチの人も特におすすめ!肩甲骨がちょうど凝る筆者はしっかり続けることで動きも覚えられてデスクワークの合間にちょこちょこやってます。ウエアもとってもおしゃれ!要チェック。

”Lilyの肩凝りマッサージ”・・自分の手で彫刻のようにボディラインを作っていく、効果重視のセルフマッサージです。動画内で使用されているビッグサイズのボディクリームが欲しい!と思って思わず自分専用の癒され系クリームを買って寝る前にマッサージをしています♡

レッスン修了ごとにアプリ内にバッジが貯まる

1つレッスンを終了すると、バッジがもらえたり、プログラムが一つ終了すると修了書がもらえ、ゲーム感覚で楽しく続けられる!

フィットネス中・上級者も満足できる25〜30分レッスンも有り!

普段スポーツジムに通い慣れている中・上級者には1回5〜10分のレッスンでは正直物足りないと感じるでしょう。そんな方も満足できる25〜30分のクラスもあります。男性も満足行く内容です。

体幹コアトレーニング

ヨガ

インストラクターはReebok ONE グランドアンバサダー山口絵里加さんやママヨガインストラクターの里見茜さんなど有名かつ第一線で活躍する人気の女性インストラクターばかり!

 

実際のレッスンはスタジオに入った感じの雰囲気と何ら変わらないテンションに持ち上げてくれるのでしっかりトレーニングができます。

リーンボディアプリ利用者の声

  • テレビで映したいのでYouTubeのようにスマホから画面に共有できるか、Androidテレビのアプリとしてリリースしてもらえると使いやすいです。
  • 楽しそうなプログラムに目移りして探している途中に『←戻る』の機能があればいいなと思っています。そうすれば、さっきまで迷っていたプログラムにすぐ戻れるので…
  • 昔のビリー隊長のトレーニングは息切れがひどく15分くらいでやめていたのですが、こちらはなんとかやり切れるくらいのレベルなので有り難い。エクササイズも以前より効率的に改良されている印象。唯一希望するとすると、日本語吹き替えオンオフ機能がほしいです。ビリー隊長の音声のみで実施したいです。

人気の有名女性ヨガインストラクターのライフスタイル動画も観られる

リーンボディグランドアンバサダーのRISAインストラクターや、美コアトレーニングの山口絵里加インストラクターなど、今フィットネス界で大人気の有名トレーナーのフィットネストーク動画が観られます!

 

彼女たちの日常の食事やフィットネスマインド、ファッショントークを見るとますますトレーニングのモチベーションがアップしますよ!

 

【全部お手本♡】有名女性ヨガインストラクターの日常って?

登録〜無料体験期間(14日間)〜非継続の場合は?

無料体験レッスンをクリックし、この画面からメールアドレスとパスワードを登録します。

②好きなプランを選択。

③一旦、クレジットカード情報を入力する必要がありますが、「やっぱり続けない」と決めた場合、2週間以内に解約すれば課金はスタートしません。


まずは2週間無料体験から

あの!一世風靡したビリーズ・ブート・キャンプが帰ってきた!!(笑)令和版 ビリーズブートキャンプ。2005年 150万部の大ヒットを生んだビリーズブートキャンプリーンボディから独占配信中!!

 

30分バージョンだったものが1分、8分とショートバージョンも登場して運動初心者もやりやすくなりました。昔ビリーズブートキャンプに入隊し損ねた人も早速始めよう!

 

まずは、2週間無料体験レッスンから!