朝霧市の女性専門パーソナルトレーニングジム

AYAKAトレーナー

 対面レッスンのみ  埼玉県朝霧市本町 朝霞駅徒歩3分にある女性専門のボディメイクスタジオ(自身所有のパーソナルジム)


スタジオの場所と最寄り駅

女性専用で完全個室・他のお客様と一緒になることはありません。
女性専用で完全個室・他のお客様と一緒になることはありません。

・埼玉県朝霧市本町 朝霞駅南口徒歩3分 ※近隣にパーキングが多数あります。

体験レッスンについて

体重や体脂肪を落としたい方はもちろん、部分痩せに悩んでいるお客様、今ままで様々なダイエットをしてきたがリバウンドをしてきたお客様、モデルみたいな姿勢や体型を手に入れたいお客様、一生自分の足で歩き続けられるからだを手に入れたいお客様、まずは体験・カウンセリングから始めてみませんか?

 

〜体験内容の詳細〜

◆カウンセリング30分

・カウンセリングは食事指導も含みます

◆体験トレーニング30分

 

〜料金〜

8,750円(税別)

 

〜持ち物〜

・動きやすく、からだのラインがみえるウェア

・お水(500ml)

・汗ふきタオル

※トレーニングでは、頭から足の指先までの動作をみながら指導していく為、シューズは不要です

 

〜支払い方法〜

◆銀行振込(振込手数料はお客様にご負担いただきます)

※クレジットカード支払い、現金払いは受け付けておりません

プロフィール(2022.6月時点)

<略歴>

  • 18歳 ヨガスタジオにてレッスン受講をきっかけにヨガインストラクターの道を歩む。 
  • 2016年 『先天性変形性股関節症』が発覚し、ヨガインストラクターとして仕事を退職。手術・リハビリを繰り返し2年かけて治療する。その中で『不良姿勢の怖さ』『正しい姿勢の大切さ』に気付き、独学で学び始める。 
  • 2018年 ボディメイクトレーナーになることを決意し、姿勢に特化したボディメイク『ボディメイクスタジオCharmBody』にてボディメイクトレーナー資格取得後、『CharmBody表参道本店』にて勤務開始。
  • 2020年 上記スタジオでボディメイクトレーナーとして勤務しつつ、個人事業主として自身の店舗設立。

所有資格

  • 全米ヨガアライアンス協会認定ヨガインストラクターRYT200
  • 全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定バックペインリリーフスペシャリスト
  • 日本モデルボディメイク協会認定ボディメイクトレーナー

可能レッスン形態

  • 対面レッスン 朝霧市駅徒歩3分の自身所有の女性専用パーソナルトレーニングスタジオ

女性専用のスタジオです。アルコール消毒をして空気清浄機を設置した清潔なトレーニングツールと完全個室の快適な環境でお迎えしています。

レッスンコースと料金

◆体験トレーニング60分

 

(カウンセリング食事指導30分、トレーニング30分)

◆姿勢改善コース (3ヶ月以上継続条件あり)

〜美しい姿勢と疲れにくいカラダへ〜 

内容:姿勢を整えていつまでも自分の足で歩ける体へ!健康維持を目指す人、肩凝り、腰痛、冷え性などからだの不調改善目的の人向き。運動が苦手な人や、トレーニング初心者の方でも大丈夫です。 

コース
1回30分
料金(税別)
月4回 ¥35,000

◆ボディメイクコース(3ヶ月以上継続条件あり)

〜人気No. 1 おすすめ‼︎〜 

内容: 姿勢を整えながらモデルだけが発達している筋肉を刺激し、骨格ボディメイクと食事指導でモデル体型を目指します。 

 

Tシャツ+ジーパンスタイルやスキニーパンツをカッコ良く着こなしたい方、モデルみたいな細身、スレンダー美人になりたい方、過去にパーソナルトレーニングを受けたが、下半身が太くなってしまい、自分が思い描いていたボディラインに近づけなかった方などにおすすめです。 

コース
1回30分
料金(税別)
月8回
週2回が目安
¥70,000

 

◆短期集中ダイエットコース

〜短期集中ダイエットで美ボディへ〜

内容:とにかく早く理想の体型に近づきたい方におすすめ。こちらのコースは、食事内容をしっかりと身につけ、同時にリバウンドをしないコツを教えます。

コース
1回30分
料金(税別)
月12回
週3回
¥105,000

痩せにくくなっている年代の女性や、産後ダイエットなど女性の体を知りつくした女性トレーナーが無理なくいつまでも健康的な体でいられるようサポートします。

レッスン可能スケジュール

  • 月曜日: 10:00〜22:00
  • 火曜日: 10:00〜22:00
  • 水曜日: 10:00〜22:00
  • 木曜日: 10:00〜22:00
  • 金曜日: 10:00〜22:00
  • 土曜日: 10:00〜22:00
  • 日曜日: 10:00〜13:00.18:00〜22:00

わたしの得意なレッスン

 

姿勢に特化した骨格ボディメイクでモデルだけが発達している筋肉をつけてモデル体型をつくっていきます。

 

ダイエットやボディメイクに成功されている女性がたくさんいます!次は、あなたの番です。お待ちしています。 

キャンセルルールについて

◆レッスンについて

  • 受講開始は入金確認後となります。
  • 毎月月末、もしくはこちらが指定する日までに、指定口座への翌月ご受講料のお振込みをお願いいたします。
  •  月の受講回数が契約で定めた回数に満たない場合でも、返金、次月繰越等の処理はいたしかねます。
  •  受講開始月のみ、契約所定の回数を消化することができないとこちらが判断した場合、実レッスン回数に基づき受講料を設定させていただきます。
  • トレーニング1回当たりの時間は、30分を目安としますが、レッスン時のお客様のトレーニング効果を考慮し、短縮ないし伸長されることがあります。
  • 予約されたレッスンの変更・キャンセルは、予約日の3日前までにお申し出ください。
  •  当日キャンセルは原則的にないものとします。
  • 万が一キャンセルをした場合は、キャンセル料として、通常料金一回分のセッション料金(9625 円)を徴収いたします。
  • 当日遅れる場合は必ずメールまたは電話でご連絡をお願いいたします。
  •  受講の終了またはプランの変更については、終了または変更を希望される月の前月20日までにお願いいたします。
  •  レッスンにおいて生じた事故や怪我の責任については、お客様の責任となりますのでご了承ください。
  •  レッスン中、もしくは事前に体調不良と認められた場合は、こちらから中止を求める場合もあり、中止した場合、別の日に振り替えることは不可能となります。

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<トレーナーとしての想い>

 

先天性変形性股関節症をきっかけに、入院生活を余儀なくされました。

完全に歩けるようになるまでには1年以上かかり、正しい姿勢の大切さ、歩けなくなることの辛さを経験しました。

 

また、昔から太りやすい体型に悩み、周りのスタイルが良い子を比べては落ち込む自分がいました。

食べないダイエットなど間違った方法で試すことで、心身ともに不調になったこともありました。

そんな生活を10年ちかく送っている中で、免疫力は低下し風邪もひきやすくなっていました。

 

このような状況から、健康的に美しくなる運動や栄養で『正しい姿勢』で『キレイな体型』を作るお手伝いをしたい!

そう思っています。

 

★健康的に痩せて、モデル体型になりたい方

★一生、自分の足で歩き続けられるからだを手に入れたい方

 

まずはお気軽に体験してみませんか?ご連絡をお待ちしております!

パーソナルトレーナーの選び方について

お客様の目的は(ダイエット、ボディメイク、コンディショニングなど)人それぞれ違いますが、単純な体重の増減ではなく、身体機能や不定愁訴の改善、パフォーマンスアップなどを前提としたノウハウを、徹底的に追求し、日々育成に励んでいるトレーナーはお客様のからだのことを一番に考えていると思います。

女性のパーソナルトレーナーを選ぶメリットは?

  • 相談しやすい
  • トレーニングに集中できる
  • 安心