赤坂の女性パーソナルトレーナー
AYAHOトレーナー
対面レッスン 港区赤坂6丁目の自身経営のジム
美ボディメイクに必要なマシンを完備しています。
白を基調とした明るいカウンセリングエリア。トレーニング前後の待合としても過ごせます。
ジムの場所
〒107-0052 東京都港区赤坂６丁目４−６ ＭＹビル赤坂 501号室
体験レッスンについて
60分3,000円（税込）
・運動できる上下の服装
・室内シューズ
・タオル
・ドリンク
をご持参ください。
・クレジットカード、Paypay取り扱っております。
プロフィール
- 加圧ジムで4年勤務
- 女性専門パーソナルジムで4年店長
- 2019年 CJBBF BIKINI Tall優勝
- 2019年 BIKINI Overall優勝
- 2019年 Global Classicマカオ 日本代表BIKINI ２位
- 2021年 Shawn Ray’s Hawaiian Classic BIKINI ２位
所有資格
- 健康運動実践指導士
レッスンコースと料金
1回60分のパーソナルトレーニング
- 食事指導付き
- トレーニングの他にペアストレッチも可能
- ダイエットからコンディショニング調整までサポート
レッスン料の支払い方法
クレジットカード、Paypay取り扱っております。
レッスン指導場所
赤坂駅徒歩2分の自身が経営するスタジオ。
レッスン可能スケジュール
- 月9：00〜22：00
- 火9：00〜22：00
- 水9：00〜22：00
- 木9：00〜22：00
- 金9：00〜22：00
- 土9：00〜20：00
- 日9：00〜20：00
- 祝9：00〜20：00
定休日：不定期
レッスンの特徴
ただ痩せる、体重を落とすダイエットではなく、内面も外見もスッキリ＆美しくなるダイエット講座を主宰しています。
痩せる習慣ができるのでプログラム終了後にもリバウンドせず、理想の体型をキープできます！
生徒さんからは
「タイトスカートが着られるようになった！」
「昔買ったパンツスーツも着られるようになった！」
「姿勢が良くなった！」
「明るくなったね、と言われた」
「ダイエット前よりも食べているくらいなのでツラくない！」
といった嬉しいお声をいただいています。
キャンセルルールについて
キャンセルや予約日程の変更は前日までに御連絡をお願い致します。当日のキャンセルや日程変更はチケット1回分消化となりますのでご了承くださいませ。
プロフィールをご覧頂いている方へメッセージ
「Charis(カリス)」美の女神＋「Felis(フェーリス)」猫を組み合わせた造語です。
女神のような美しさ、それだけでなく猫のようなしなやかさ、可愛さのある女性を外見でなく内面からも引き出していけるような場所にしたいという意味がこもっています。
自分ではなかなか頑張りきれなくて諦めてしまう、自分に自信が持てない、ダイエットやってるのに効果が出ないなど。
色んなお悩みお聞かせください！
女性パーソナルトレーナーを選ぶメリットについて
これまでダイエットを繰り返し、どんどん運動が嫌いになっている方や間違った筋トレで余計に太くなってしまった女性はぜひ一度体験にお越しください。
ブライダルダイエットや産後太りの解消なども丁寧に安全にご指導します。日本人離れしたメリハリの効いた引き締めボディをご希望の方にもしっかり指導ができます。
女性のトレーナーだからこそ話して分かり合える体のお悩みも遠慮なくできる事が最大のメリットでしょう。