下北沢の女性専用のパーソナルトレーニング

下北沢駅徒歩3分の女性のための小野田トレーナー自身のプライベートサロン。女性のマンツーマンヨガ・筋トレも。運動不足解消&短期間でボディメイク、どちらもおまかせください。

小野田奈月トレーナー

 

対面レッスンのみ 自身が所有する、東京都世田谷区下北沢駅から、徒歩3分のプライベートサロン。

 



運動習慣が続かない女性、目標に沿ってボディメイクしたい女性をしっかりサポートします。

日々忙しい女性が本来の輝きを取り戻せるようマンツーマンで丁寧に指導しています。


スタジオの場所と最寄り駅

東京都世田谷区下北沢駅徒歩3分 (駐車場なし、お客様のスタジオレンタル料・トレーナーの交通費の負担なし)

体験レッスンについて

①時間 

加圧トレーニング45分、ヨガ60分 

※w体験あり→加圧トレーニング30分+ヨガ45分

(別途、お着替えとカウンセリング時間を30分程、頂戴いたします。)

 

②料金

加圧トレーニング、ヨガ共に3千円、w体験5千円

 

③レッスン料の支払い方

当日サロン支払い

プロフィール(2021.11月時点)

元々クラシックバレエをやっていた事もあり、学校の通知表でも、『放課後など、常に踊ったりして楽しんでいます』とかかれる程、動くのが大好き!な一方で、動く事は趣味と考えていた私は、以前より興味のあった、洋服屋さんに、最初は勤める事に。

 

その後、広告代理店に勤めた事もありました。

 

そんな中で、激務で身体を壊した事もあり、あんなに元気に踊っていた私がいる場所は、人が輝けて、楽しめて、自分も周りも健康になれる場所だ!と再認識し、ヨガのインストラクターになりました。

 

その後、筋トレも教えられたら、より多くの人を救えるんでないかと思い、ヨガと加圧トレーニングのパーソナルを指導し始めました。

 

運動が苦手な方が、運動を好きになったり、心も体も整う姿を見るのが、とても嬉しく、日々充実しています!

 

まずは、運動する事を習慣にしたい!

 

目標を持って、ダイエットしたい!

 

どちらの女性も、応援しサポートします!

 

あなたが、本来の姿で、キラキラ輝ける自分になります様に!!

所有資格

  • RYT200(全米ヨガアライアンス)
  • 加圧トレーナー
  • アロマテラピー1級
  • 音楽療法セラピスト

可能レッスン形態

  • 対面レッスン 専用スタジオ

レッスンコースと料金

①運動が苦手な女性の方、限定5名様募集コース。

まずは、週1回のパーソナルで運動習慣を味方につけよう!!家での予習や厳しい指導なし!

 

2年以上通うお客様の継続率95%以上の私が、責任を持って、楽しくパーソナルに通えるお手伝いを、私が丁寧に指導致します。

※ヨガ、加圧トレーニング選べます。同じチケットで、併用ok!

回数 料金
週1回3ヶ月12回コース ¥70,000

 

②自己流ダイエットで、リバウンドを繰り返す女性限定5名様募集コース。

流行りのダイエットに手を出し、食べずに痩せる!や、糖質制限などで、体重は減ったもののメリハリのない体に…

制限しすぎて、食べ物を我慢出来なくなり、リバウンドを繰り返していませんか?

 

ドキッとした方は、今がやるタイミングです!!

30代以上の運動嫌い、今まで数々のダイエットで失敗してきた女性を、一年以上リバウンドさせない!を、実現させてきました!

そんな夢の様な事が現実に出来るんです。

あなたの目標に合わせて、回数を決めます。

  1. 食事指導、ご自宅での運動やマッサージの仕方を伝授。
  2. ストレスがたまらない日々の過ごし方。
  3. 24時間メール質問ok
回数 料金
週1回3ヶ月12回コース ¥96,000
週2回3ヶ月24回コース ¥180,000

レッスン可能スケジュール

  • 月曜日 11:00〜22:00
  • 火曜日 11:00〜22:00
  • 木曜日 11:00〜22:00
  • 金曜日 11:00〜22:00
  • 土曜日 9:00〜17:00
  • 日曜日 9:00〜17:00

スケジュールについて補足

月によって変動あり。

希望日程、時間の候補を入れて頂き、お問い合わせ下さい。

わたしの得意なレッスン

ヨガ、加圧トレーニング、どちらもやって頂けるのが特徴です!

 

今週は、激務で疲れすぎて、体が動かせなそう…そんな時は、加圧トレーニングを希望されていても、ヒーリング系のヨガのレッスンに変更が可能!

 

さぼり…はNGですが、心と体の状態で、お気軽に相談下さいね♪

キャンセルルールについて

ご予約日の前日までに、キャンセル下さい。

キャンセル料なし。

当日でも、空いてましたら、ご予約頂けます。

プロフィールをご覧頂いている方へ

数ある中から、プロフィールを見ていただき、ありがとうございます!私のプロフィールを見ていただいた時がタイミングとご縁です!

 

あなたのお悩みを聞きながら、本来の姿を取り戻す、お手伝いが出来たらと思います(^^)お気軽に、ご体験下さい♪

 

今が、運動を始めるチャンスです!!損はさせません!笑

女性のパーソナルトレーナーを選ぶメリットは?

女性にしか話しづらい、身体のお悩みなども、相談しやすいかと思います!女性ならではのトークが出来るのも、魅力的ではないかと思います!愚痴など、お気軽にどうぞ♪