一人暮らしにおすすめ!野菜不足を手軽に解消!野菜をMOTTO

一人暮らしや仕事が不規則な働き世代。野菜不足を気にしてはいるけどついついいサプリや青汁でささっと済ませて野菜を摂っているつもりになっていませんか?

 

スープを作ろうと思って材料を買っても使い切れないし種類も限られて結局割高・・。

 

そんなストレスを感じさせず野菜を食べて改善したい人にオススメが、野菜スープ通販「野菜をMOTTO(もっと) 」です。

  • レトルトカップで常温保存OK!
  • 国産野菜が大きくカットされて食べごたえあり!
  • 一個あたり550円以下でスイーツ・ご飯に置き換え可能!
  • 一個あたりが低カロリーでヘルシー!

レトルトで常温保存がOKだから場所をとらず小さなキッチンにおいても邪魔になりません。大きめカットの野菜がゴロゴロしていて、しかも低カロリー!

 

もはや罪悪感ゼロのおやつ!ダイエット中の人や忙しい朝にささっと体を温めながら野菜不足を補えるレンチンスープです。

この記事を書いている人

20年以上のフィットネス愛好家で、仕事は10年以上在宅でホームページ制作お仕事をしています。このサイトの運営者について。

 

体に良いものや健康的なモノを探し求め、同世代の女性にオススメのフィットネス情報を発信しています!


働き世代は全員野菜不足?!

ここに全国の男女20−69歳を対象に1,000人にアンケートをした一つの野菜摂取に関するデータがあります。

 

成人一日の野菜摂取目標値が350g以上であることをご存知ですか?(厚生労働省発表)

  

アンケート結果では「自分は野菜摂取できている」と回答した人がなんと84,2%もいました。

 

ですが、実際そのうちの350g以上に達していなかったのは86%!!8割強の人が野菜摂取できていると勘違いしています。

 


野菜の値段が高く、一人暮らしでは割高

特に冬はその他の季節と比較すると野菜摂取量が減っているというデータも。旬の野菜を買いたくても値段が高騰、たくさん種類を買うと一人暮らしの人には逆に割高です。

 

若い世代にとって野菜=サラダのイメージも強めでたくさん食べているつもりというのに加え、冬は冷えるという印象があります。

  • 野菜の値段が高く買い控える。
  • 体が冷えるような気がする。

野菜を食べたほうが良い、健康的な体になれると意識はしていても実際に摂取できていな現実があります。

野菜不足こんな悩みないですか?

  • 毎日が野菜不足
  • ご飯を作るのが面倒
  • お菓子でごまかしてしまう
  • 料理が苦手
  • 野菜ジュースは冷たくて毎日飲めない
  • 青汁やサプリで野菜を摂った気になっている
  • 免疫力を上げたい
  • 日々の食事の栄養バランスが悪い
  • 健康診断の結果が悪い

①手軽にレンチン1分温スープで野菜不足解消

人気のクラムチャウダースープですが、めちゃめちゃ具だくさん!もちろんアサリもたっぷり入ってます。

 

味もしっかりついていて低カロリーなのに薄さを感じません。野菜不足の女性に他にもメリットがたくさん!

  • 体を温める根野菜が多め
  • 一度に多種類の野菜が摂れる
  • 冷たくない野菜スープ
  • 国産野菜使用で安心
  • 低カロリー
  • 常温保存OKで場所を取らない

②女性の野菜不足解消とダイエットにも効果的

”レッドビーツと根菜ゴロゴロ濃厚ボルシチ”です!そんじょそこらのスープとは違う具の大きさです。

 

スープとはもはや呼べず、しっかり噛み噛みするのでお腹も満たされて早めにお腹いっぱいに。

 

ダイエットにも効果的な野菜スープであることは間違い無し!

 


特に外出したくない日々でネットスーパーや宅配ダイエット弁当に頼り切りのわたし・・。おやつも手軽に買える砂糖多めのスイーツが増えてきてる・・。

 

そんな時に見つけたのがこの野菜をMOTTO(もっと)。なんと、1カップで1日の野菜摂取目安量の1/3を補うことができます。

 

小腹が空いたときのおやつ代わりにもなるし、朝ごはんにもピッタリで常備することにしました。

③自由時間が増える

日本人は睡眠時間を除くほとんどの時間を仕事と家事に使っていると言われています。

 

もっと家族とゆっくり過ごす時間や自分の趣味や余暇の時間をもっと増やすことができる、そのもっとを実現するためにレンジで簡単に温めるだけでOKの国産野菜たっぷりのスープを取り入れてみませんか?

  • 子どもにも安心して食べさせられる。レンチンだけで済むので余暇時間が増えました。
  • いつも適当なものを選びがちな高齢の両親にも久しぶりに贈りました。ほっこり気持ちも温まります。

④食べても美味しい贈っても嬉しい

野菜をMOTTOのホームページではスープギフトセットが3個から(1,566円・税込)であります。

 

国産野菜100%・化学調味料・保存料・着色料無添加だから産前産後の女性へのプレゼントでも安心。

 

また女性へのプレゼント、趣味や好みがあってどんなものが喜ばれるのか解らない!なんて男性にもオススメですよ。

 

「いつもありがとう」「おつかれさま」「たまにはゆっくりしてね」と言って心温まる野菜習慣を大切な人に贈ることができます。


最近、アラフォー世代の女子同士で話していても『モノより体験』『ヘルシー』である事に満足価値が高まっているように感じます。

 

自分が実際に食べて体に良くて美味しい!と思ったモノをちょっとしたお礼やお誕生日のプレゼントに『野菜をMOTTO』を贈るととっても喜ばれているのでプレゼント選びに迷っている方にはオススメです。

野菜をMOTTOスープ商品情報

販売元 モンマルシェ株式会社
商品 レンジで1分の野菜カップスープ
内容量 全8種類
原材料 国産野菜100%
添加物 無添加
カロリー 104Kcal以下
保存方法 7ヶ月常温保存
定期購入 可能・解約、スキップも簡単

モンマルシェ株式会社とは?

・・「安心で美味しい食を届けたい」思いから1976年設立の㈱ツキジフーズを経て創業した歴史ある静岡の食品加工業者。静岡の駅ビルや日本橋三越本店(東京)にも店舗があり、野菜をMOTTO商品他多商品の展開がある。

 

野菜をMOTTOのスープって?

・・国産野菜100%でブランド野菜も贅沢に使用されている。化学調味料・保存料・着色料無添加の野菜食品で野菜不足解消したい女性だけではなく、妊娠中の女性も安心して食べられるスープ。

 

カロリーは?

全て低カロリーのスープ揃いで夜食、ランチ、忙しい朝ごはんにも最適。ダイエット中の置き換え1食にも。

野菜をMOTTOの口コミ

スーパーのお惣菜や、コンビニのお弁当に野菜をMOTTOを一品追加するだけで野菜不足が解消できますよ!

 

その他野菜をMOTTOの口コミ

  • 美味しい!体が冷える冬場は温かいスープがしみます。
  • 自炊で野菜不足を解消しようにも材料代が高くつくから、スープは手頃で良いです。
  • 朝食を作る時間がなくてもスープなら続けられる。
  • コンビニで野菜の惣菜を買おうと思ってもあれこれ添加物が入っていて気になる。
  • なんせ、一人暮らしなので手軽に野菜を摂りたかった!

ダイエットにも最適の温野菜スープ

体温が一℃上がると代謝は12%、免疫力に関わる白血球の運動率は3〜5倍になるそうです。参照元大正製薬ホームページ

食べた物を代謝させることはダイエット成功に必要不可欠。体温アップをダイエットの目安として取り組むことはとても効果的な事と言えますね!

 

スープは胃腸も温まり心地も良くなります。内臓を温めて動かすとエネルギー代謝も促進され体温が上がっていきます。特に野菜スープは栄養分が多く消化吸収も良いので具だくさんのスープがおすすめですね!

 

野菜をMOTTOを活用している達人的ユーザーのSNSを見ると、野菜をMOTTO1カップをリメイク調理して具だくさんビーフシチューなどにしている人も!

 

また辛味食材の生姜やにんにくなどエネルギー代謝を促進する食材を加えてさらに体をポカポカにして食べると代謝アップ!ダイエットにより効果的なスープが楽しめます!

自分で作る野菜スープレシピ

具材たっぷり 野菜スープ (クラシル)食べやすいサイズに切った具材をコンソメ顆粒としょうゆで味付けしたスープです。野菜の旨みが楽しめる一品。

人気の野菜スープレシピ(レタスクラブ)トマトやコンソメで味付けした簡単レシピ。ダイエットにも。 

国産野菜100%低カロリーの野菜スープ野菜をMOTTOの注文