【東京】まずは痩せたい男性のためのパーソナルトレーニングジム

1. 1回20分場所とコスパ重視コンビニ感覚の人気のエクササイズコーチ  人気!
2. とにかく安いパーソナル！パームス   2ヶ月34,800円〜!
3. 20分のEMSで4時間の運動量！ヴィジョンジム  スーツが似合う体に最速最短で!
4. どうせ筋トレするならモチベをアゲて！美女ジム  綺麗な女性トレーナーが指導!
5. 30年の集大成！ダンディハウスPERSONAL GYM    とにかく楽なダイエット!
6. スタイリッシュ空間で人気のビヨンドジム   東京14店舗!
7. 痩せるだけじゃなく、筋肉を増やしたい男性のためのミヤザキジム
8. 男性もOK！ピラティス専門ジム zenplacepilates
9. ハード過ぎない「続けられる」トレーニングチキンジム
10. ダイエット＆バルクアップ専門男性向けボディメイクジムプリエイト

エクササイズコーチ 銀座・池袋・新宿・渋谷・恵比寿・自由が丘・八重洲・上野・吉祥寺・町田・立川・蒲田

1ヶ月9,900円〜のパーソナルジムでまずは痩せる、無理やりさせないAIがあなたのトレーナー！

■エクササイズコーチの特徴

• 東京都内19店舗の通いやすさ。
• あなたに完璧にマッチするトレーニングメニューを1回5種類20分するだけとシンプル！
• 自分の筋力体力に合わせた負荷で徐々にアップしていくので怪我のリスクが低い。
• 持ち物不要。好きな時間、タイミングで来店OK！
• マンツーマンなのに圧倒的に安い！

■このような男性向け

• やみくもにハードなトレーニングをするのが嫌。
• 高額なマンツーマントレーニングには行けない。
• 仕事が不規則、決まった時間に行けない。
• ダイエットが1人でできない。
• 周りや人を気にせず自分のペースで目標を達成したい。

■エクササイズコーチの口コミ

• 3ヶ月通って体重が13KG減。日常生活の疲れが減り痩せて呼吸がしやすくなり、熟睡できるようになった。
• 痩せた自分に自信がついて人と会うことに抵抗がなくなった。
• 体脂肪が6％落ちた。パーソナルトレーニングなのに短時間で終わるし予約が取りやすい。気が向いた時に行けるので続けられました。
• 2ヶ月で腰痛が軽減。運動をしてこなかったので最初は不安だったけど自分にあった負荷から始めたので続けられました。
• 年齢とともに筋力が落ちてきましたが、2ヶ月経ち、上半身と下半身に筋力のハリがでてきました。60代70代になっても元気に過ごせるようにトレーニングを続けます。

■まずはこの料金から

• 無料体験レッスン

■公式サイト

1回20分カラダを引き締めたい男性に人気のエクササイズコーチ 

■東京
銀座店

とにかく安いパーソナルジム！パームス（新宿・渋谷・六本木・平塚・藤沢）

2ヶ月でマイナス10キロも夢じゃない！完全個室のリーズナブルな路面店パーソナルジム

■パームスの特徴

• 2ヶ月34,800円〜とリーズナブルな価格
• おしゃれなカフェ併設の店舗型路面店ジム。
• 無理な食事制限や糖質制限指導はなし。

■このような男性向け

• 安くて完全個室のパーソナルジムがいい
• キレイな施設
• ゴリゴリの怖いマッチョトレーナーの雰囲気は嫌
• 気軽に通える

■パームスの口コミ

• モチベーションの上げ方もうまく、2ヶ月十分に継続できます。体重の減りもありますがそれ以上に得られた気がします。
• 回数を重ねるごとに自分の身体の動きがスムーズになって、変化が実感できました。
• 1人ではなかなか出来ないトレーニングをマンツーマンでしっかり教えてもらえるので、続けれます。

■まずはこの料金から

• 無料カウンセリング

■公式サイト

パームス

■東京
新宿店

日本初EMSトレーニングで短時間効率的なエクササイズ！ヴィジョンジム

たった20分のトレーニングが一般的なトレーニング4時間分の効果を発揮！ドイツ発EMSスーツ着用の最先端トレーニング

■ヴィジョンジムの特徴

• 最新最先端技術が詰まったEMSスーツ着用のパーソナルトレーニングでトレーニング効果を飛躍的にアップ！
• 着用したEMSスーツから、お腹をはじめ肩・背中・腰・お尻・脚に高周波電気刺激が流され筋肉を収縮させながらアウターマッスル・インナーマッスルを同時に鍛える。
• 筋力アップも図れてダイエット効果絶大。

■このような男性向け

• 忙しく運動の時間がなかなか取れない。
• 運動ついでの筋肉も維持・発達させたい。
• 関節痛や故障箇所があり運動を諦めていた人。
• 既存のジムに科学的な疑問を抱いている人。

■ヴィジョンジムの口コミ

• 絞りながら筋肉をつけるには最適です。20分という短い時間でも確かな効果を感じることができました。
• 普段のトレーニングと、EMSトレーニングの負荷の違いに驚きました。また、1対1なのでフォームも都度直してくれますし集中して出来るのでとても良かったです！
• 通い始めて約半月ですが、早くも効果を感じています。20分ですが、とても長く感じるトレーニングです。駅近でアクセスもgoodです。
• EMSを使ったトレーニングを初めてやりましたが、全身を動かしてくれるので自重トレーニングよりキツく感じ、達成感があります。20分と聞いて最初は短いな〜と思ってましたが、20分で十分！効果を感じれます。

■まずはこの料金から

• 5,500円（税込）（キャンペーン実施タイミング有り）

■公式サイト

やる気が上がる！褒められて伸びる！女性トレーナーだけの美女ジム　新宿  恵比寿

人生変えたい？どうせやるなら美女トレーナーにモチベをあげてかっこいい身体をめざせ！

■美女ジムの特徴

• モデル級の女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれる。
• ただダイエットするだけじゃない、女性トレーナーに励ましてもらいながら頑張れる。
• ”女性目線”でかっこいい体の作り方を教えてもらえる。

■このような男性向け

• どうせ筋トレするなら女性のトレーナーでモチベーションをあげて楽しくやりたい。
• ゴリゴリマッチョの男性トレーナーは気持ちが萎えそうで抵抗がある。
• 短期集中で体を変えて周りをあっと言わせたい！

■美女ジムの口コミ

• 女性のトレーナーだとやっぱり会話が楽しいから続けられた。
• 仕事で疲れた後にトレーニングが癒やしにもなった。

■まずはこの料金から

• 無料体験レッスン0円

■公式サイト

美女ジム

ダンディハウスPERSONAL GYM 銀座 新宿 大阪

30年の集大成！ダンディハウスPERSONAL GYMだから可能！先進エステとたった15分の筋トレで楽なダイエット

■ダンディハウスPERSONAL GYMの特徴

• わずか15分のマンツーマントレーニング
• 先進エステ機器で1時間分の湯酸素運動効果が得られる
• 遠赤外線サウナ・全身パック・アミノ酸、プロテインドリンクが体験に込 ！

■このような男性向け

• 効果が実証される機器と効率的なワークアウトで最短で痩せたい。
• エステ体験もしたい。
• 清潔感ある施設と設備がいい。
• 自粛生活やリモートワークで太った。
• 過度な食事制限は苦手。

■ダンディハウスPERSONAL GYMの口コミ

• 食べながら痩せられて感謝。
• いろんな服装が楽しめる様になった。
• 体重コントロールできる知識がついて自信がついた。
• エステ時間が長く楽してダイエットできました。

■まずはこの料金から

• 体験のお申込み　5,500円（税込）

■公式サイト

ダンディハウス　PERSONAL　GYM

BEYONDパーソナルジム 麻布・銀座・赤坂・自由が丘・恵比寿・五反田 他多数

理想を超えるベストボディに慣れるパーソナルジムBEYOND！

■ビヨンドジムの特徴

• 東京都内だけでも14店舗、横浜埼玉など多数のスタジオがあり、通いやすい。
• 体の美しさを競う大会の入賞者のみが指導者。
• 上品でスタイリッシュな内装が大人の男性に人気。
• 回数券・短期集中・マンスリーの3コースから選べる。
• 芸能人御用達ジム。

■このような男性向け

• ダイエットを成功させたい。
• スーツが似合う体になりたい。
• モテたい！

■ビヨンドジムの口コミ

• ジム内はいつも清潔。
• 毎回エネルギッシュなトレーナーの挨拶が良い。雨の日でも行くのが億劫にならない。
• 他のジムの体験にも行ったが、指導力が全然違った。毎回感動のアドバイスを貰える。
• スタッフが明るく、清潔空間でトレーニングできて毎回楽しみ。

■まずはこの料金から

• カウンセリング無料

■公式サイト

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！

■東京
麻布十番店 

ミヤザキジム　渋谷・新宿・池袋・五反田・武蔵小杉・自由が丘・出張

2ヶ月10キロマイナスは当たり前！筋肉をつけて健康的でカッコよくなるトレーニング！

■ミヤザキジムの特徴

• 少数精鋭の上質トレーナー（採用率５％）が直接指導！
• 筋肉をつけるトレーニング指導実績10,000件以上！
• 体重を増やしがっちり体型になりたい男性に支持されるジム！
• 健康のため、無理なく筋トレできる！
• 全て駅から徒歩30秒～5分以内
• 周りを気にせずできる個室プライベートジム！

■このような男性向け

• 細身だから筋肉を増やしたい男性
• ダイエットしたいけどやり方がわからない
• 筋肉を増やして体脂肪を減らしたい
• 効率よく結果を出したい
• 経営者
• キャリアが長い良い指導者に理屈・理論・科学的根拠を示されながら受けたい

■ミヤザキジムの口コミ

• 体重も順調に減ってますが体調も劇的に良くなり、食事も気を付けているせいか肌の調子もよい感じです。
• 体型を良くしたい、トレーニングのやり方を知りたい、さらに筋肉を付けたい、という目的の人にはとてもおすすめのジム。
• 運動経験あり/なしにかかわらず丁寧なサポート。何よりマンツーでは破格の安さ。
• 金額的に通いやすい。
• 職場の健康診断で褒められました。
• レンタルウェアもあって仕事の帰りに手ぶらで通えるのはサラリーマンには嬉しい。

■まずはこの料金から

• 初回カウンセリング無料・体験5,000円

■公式サイト

痩せるだけじゃない、筋肉を付けるパーソナルジム【ミヤザキジム】

■東京
渋谷店

メンズゼンプレイスピラティス 銀座・新宿・恵比寿・渋谷・六本木・池袋他

今や10人に1人が男性会員！ピラティス専用マシンのプライベートレッスン！

■ゼンプレイスピラティスの特徴

• 東京都内に多数のスタジオがあり、通いやすい。
• 男性会員も通いやすいスタジオ。
• マンツーマンだけじゃなく少人数制のグループレッスンも選べる。

■このような男性向け

• ビジネスシーンで結果を出したい。
• 健康習慣を身につけたい。
• 肩凝り腰痛を改善させたい。
• 姿勢が悪い。
• スポーツパフォーマンスを向上させたい。

■ゼンプレイスピラティスの口コミ

• ジムで筋トレや負荷を上げて鍛えていたが、部分的に痛みがでるようになりピラティスをはじめました。筋トレとは違う微細な動かし方でピラティスが自分にあっていると感じるように。
• 何十年も使っていなかった体の部位を動かすと体が目覚めていく感覚を得られる。
• ピラティスで気持ちのコントロールが出来るようになった。

■まずはこの料金から

• グループレッスン1回500円

■公式サイト

ゼンプレイスピラティス男性用

■東京
銀座店 

チキンジム 渋谷・新宿・神田・北千住

渋谷の一等地にあるのにリーズナブル！月額6,180円のメンズパーソナルなんて見たこと無い！

■チキンジムの特徴

• 運動初心者の方も始めやすいボディメイクライトコース（30分16回月額3,000円〜）も。
• ウエア、シューズ、タオルなどのレンタル、プロテイン付きのミネラルウォーターも受けられる。
• 食事指導と併用し、カロリー別の週替りお弁当も店頭販売！

■このような男性向け

• 食生活が乱れてついついコンビニで済ませがちな男性。
• カラダづくりを健康的に行いたい。
• いつもダイエットを挫折してしまう。
• リバウンドばかりでなかなかダイエットできない。

■チキンジムの口コミ

• 駅から近くて通いやすい！服もタオルも靴もレンタルああるので手ぶらで行けて便利。
• 体力が無い私でもトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれます。
• ジムがきれいで予約が取りやすい。
• 初回のカウンセリングからしっかり相談にのってもらえて安心して通うことができます。
• 運動初心者ですが最初から丁寧で良かった。
• 食事についてとても詳しく教えて頂いて勉強になった。

■まずはこの料金から

• 無料カウンセリング

■公式サイト

初心者でも挫折しない継続率97,2％のパーソナルトレーニングジムチキンジム

■東京
渋谷店 

ボディメイクジムPleate（プリエイト）新宿・横浜

日本発のオンラインパーソナルヨガ。優しい先生とマンツーマンで簡単なストレッチから始められるヨガをメインにオンラインで指導を受けます。

運動を全くしていなかったたるみでゆるんだ体でジムに行くのは恥ずかしいと思っている男性もハードルが下がるとお申し込みが増えています。 

日本発オンラインマンツーマンヨガのヨガティブ

痩せたいけど、密を避けたい、リモートワーク中、東京から離れた・・。そんな男性には元ライザップや大手ジムのトップトレーナーなど業界トップレベルの指導者の質の高いトレーニングとコーチングが受けられます。

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