渋谷のヨガスタジオ

渋谷・恵比寿に特化したヨガスタジオ。運動初心者女性もまず始めやすい習い事。とにかく初めてフィットネスをする人にとってもおすすめ。近頃はピラティスも人気で専用マシンが設置されているスタジオも登場し始めました。

 

東京でも特に渋谷周辺にある大手人気のスタジオは月謝、その都度払いが可能な人気の6選です。

 

今仕事や人間関係に疲れている現代人に最も必要な「心の安定」をヨガに触れる事で心の健康を手に入れる事ができると始める人が増えています。最初に教わるのが「呼吸法」。ゆっくりとした深い呼吸を身につけると心身ともにリラックスしませんか?

渋谷ヨガ・ピラティスシンプル比較おすすめ

女性専用スタジオ ヨガステ恵比寿


ヨガステって?

一言でいうと

月額9,900円+税で、全店舗どこでも通い放題!+オンラインも受け放題。学生、キャリアウーマン、産後のママ、運動不足の主婦、初心者からシニアなど、女性のあらゆるステージの女性が通いやすいお財布に優しい安い料金設定のスタジオ。

 

特徴

  1. 全てのスタジオ(恵比寿・自由が丘・五反田)が駅から徒歩1〜3分の安心安全立地。
  2. 月間250本以上の豊富なレッスン。
  3. 女性専用で、地域・スタジオ環境も清潔でな所。

こんな方におすすめ

  • ちょっとホッとしたい時間が必要な方。
  • 気負わずあらゆる年齢層がいるヨガスタジオに通いたい方。
  • オンラインレッスンも受けたい。

まずはこちら

0円体験、まるごと2ヶ月間通い放題キャンペーン実施中!

 

ヨガステの口コミ

  • 価格がリーズナブルですが内容がしっかりして安心。駅チカでも静かで集中できる。
  • インストラクターさんがみんな気さくで話しやすく親しみやすい。
  • 初心者も安心して参加できるクラスがある。
  • 先生方が素敵!清潔。手ぶらでも行ける。 
女性専用スタジオ ヨガステ

スタジオ

恵比寿

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-10-6清園ビル 2F・4F


zen place pilates 渋谷 恵比寿 代々木上原


ゼンプレイスピラティスって?

一言でいうと

ピラティス専門スタジオ。リフォーマー(専用マシン)を使用したグループレッスンがメインのスタジオも有り。

 

特徴

  1. インストラクターが全員正社員。
  2. ピラティス専用マシンが全店舗完備。
  3. 年齢性別、妊娠中の方も安全にエクササイズ可能。
  4. グループとプライベートの2パターン有り。

こんな方におすすめ

  • 姿勢改善・腰痛改善したい人。
  • インナーマッスルを強化したい人。
  • 妊娠中の方も歓迎。

まずはこちら(キャンペーン変動有り)

グループ→1,000円

プライベート→5,000〜7,000円

 

lAVAの口コミ

  • 精神的にも最悪状態でしたがピラティスを始めて体調が良くなりました。
  • 姿勢が悪かったですが胸が開き姿勢が変わりました。60歳過ぎて変身した感じ!
ゼンプレイスピラティス

スタジオ

渋谷

東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル5F


溶岩石ホットヨガカルド 渋谷


カルドって?

一言でいうと

カルドは月額制、レッスン参加予約不要のスタジオ。清潔な銀イオンスチーム、体を芯から暖める遠赤外線床暖房を使用し、驚異の発汗作用とスチームによるお肌の潤いを実感できる。 

 

特徴

  1. ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善など悩み別に豊富なプログラムが充実している。
  2. 大人気!低負荷短時間短期間で効果が高い、加圧ボディメイキング(定員制)プランも。
  3. 東京都心のカルドで唯一溶岩石スタジオ。

こんな方におすすめ

  • エンタメ要素があるクプログラムがあるスタジオがいい。

まずはこちら(キャンペーン変動有り)

体験100円(店舗で要確認)

 

カルドの口コミ

  • 設備がキレイでおすすめ。インストラクターもレッスン内容を工夫されていて体幹もしっかり鍛えられる。
  • いろんな所にいたが、予約不要で行きたい時に行けるカルドが便利。温度も湿度もちょうど良い。
  • スタッフさんも良い方ばかり。コスパも良い。
  • 寒い時期にポカポカして気持ち良い。
ホットヨガカルド

スタジオ

渋谷

東京都渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F


ホットヨガスタジオLAVA 渋谷 恵比寿 笹塚


スタジオLAVAって?

一言でいうと

ココロもカラダも健康になれる、女性に大人気のエクササイズ。

LAVAは150店舗以上を展開、70万人が体験した日本最大級のホットヨガ専門スタジオ。

 

特徴

  1. 温めで代謝アップ・大量発汗でリラックス効果アップ!好循環で体質改善が期待できる。
  2. 光×音で集中力と高揚感を高められる幻想的な演出が導入されている。
  3. 全国430店舗以上ある店は殆どが駅徒歩3分以内。

こんな方におすすめ

  • 初心者(8割以上が未経験者)
  • 冷え性・むくみ・肩凝りを改善したい人。

まずはこちら

手ぶらセット付きの体験料無料!

 

lAVAの口コミ

  • すごく汗が出るので終わったあとはスッキリしてとてもすがすがしい気分!
  • 身体の調子も肌の調子もいいです。
ホットヨガスタジオLAVA

スタジオ

渋谷

〒150-0043

東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F


NAスポーツクラブA-1笹塚


NAスポーツクラブA-1笹塚店って?

一言でいうと

ジム・パーソナル・プール・スタジオ・ホットスタジオ・スカッシュ・ゴルフレンジなど完備の総合型スポーツクラブ。 

 

特徴

  1. ジム・プール以外にも様々な施設と豊富な会員種別がある。
  2. 駐車場、お風呂、サウナ完備。
  3. 人気のレズミルズプログラムやボルダリングが受けられる。

こんな方におすすめ

  • トレーニング後のリラックスはジャグジーやサウナで心身ともに癒やしたい。
  • 京王線笹塚駅徒歩4分、仕事帰りに通いたい。
  • 駐車場があるジムが良い。

まずはこちら

見学無料・体験2,000円(税別)

 

スポーツクラブA1笹塚店の口コミ

  • プール、クライミング、サイクルの他エステや整骨院など女性向けサービスが充実しています。
  • スポーツ好きにはたまらない環境。
  • 広くてバラエティに富んだプログラムがある、
スポーツクラブA1笹塚店

スタジオ

笹塚

〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-50-1


ヨガスタジオの選び方

通いやすいヨガスタジオですか?

→会社帰りに行くのか、休日に行くのかによって足が遠のいてしまいます。ランダムに通おう♪と思うよりあなたのライフスタイルに組み込んでしまうのが継続の秘訣です。

 

体験は自分の通う時間帯に行き、混雑具合を事前チェックしよう。

→一般的に女性がメインのスタジオは平日の夕方、休日が混雑します。体験レッスンはその時間帯に行くようにしましょう。レッスン終了後のシャワーが混雑したり、殺伐した雰囲気ではせっかく心地よくなった精神がギスギスしてしまいます。

 

ヨガマットはレンタル?持参型?

→スタジオで使用するものがレンタルできるかどうかは事前チェックを。荷物が重たくなるのが嫌な人はレンタルがオススメですが、ホットでなくてもヨガは意外と汗がでます。しかし、衛生面などを考えるとコンパクトに折り畳めるマットなども販売されているのでできればマイマットをオススメします。

 

グーグル・マップで口コミをチェックする

グーグル・マップを見るとそのスタジオの素直な口コミが書かれています。自社ホームページなどでは満足の声が網羅されていますが、グーグル・マップでその施設を調べて見ると「生の声」がある場合があります。

 

ただ、そこにネガティブなコメントが入っていたとしても、オーナーや店長からそのコメントに対して丁寧な対応で返事をしている場合、改善の努力やサービス向上をしっかりされている証拠だとも言えます。要チェックです。

 

予約・キャンセルのシステムがあるか?

→大手チェーン店の場合、アプリや予約システムが設置されていて簡単に予約ができる場合が多いです。しかし、小さいジムの場合そういったシステムが導入されていないと、電話やLINEでキャンセルや予約をしなければならないなど不便なところも・・。

 

いくら月謝が安くても不便ではきっと長く続かないでしょう・・。