Yuunaトレーナー

茨城県

オンラインレッスン使用システム zoom


体験レッスン

体験レッスンは通常1,500円のところ、今だけ500円!ワンコインで気軽に始められるます。

レッスンは45分の短期集中型。お支払いは銀行振り込みにてお願いしております。

 

経歴(2020.5月時点)

お家で気軽にトレーニング!日常に運動を取り入れて健康増進・体質改善・美ボディに!!特別な器具もマシンも必要ないからずっと続けられる、そんなメニューをご提供します。

 

多忙な主婦の方やお仕事をされている方、とにかく時間がない!という方向けの45分間短期集中トレーニングとなっています。

私自身も1ヶ月でウエスト-6cm、体重5kg減に成功。一緒にリバウンドしずらい健康ボディを目指しましょう!

 

<経歴>

2010.4〜2019.8 

陸上競技(円盤投)の選手として活動

最高成績:ジュニアオリンピック6位

 

2019.8〜

CrossFitの選手とアスリートのパーソナルトレーナーとしての活動に加え、ボディメイク・減量について学ぶ

 

レッスンの場所

オンラインレッスン

2020年4月現在、オンラインレッスンのみとさせていただきます。

 

主なレッスンの場所

ご自宅

 

レッスン可能スケジュール

  • 月曜日: 10:00〜14:00 17:00〜22:00
  • 火曜日: 10:00〜22:00
  • 水曜日: 10:00〜22:00
  • 木曜日: 10:00〜22:00
  • 金曜日: 10:00〜14:00 17:00〜22:00
  • 土曜日: 10:00〜22:00
  • 日曜日: 10:00〜22:00

レッスン料金

通常レッスンは、

週1回(月4回) 月額9,980円+税

週2回(月8回) 月額19,960円+税のところ16,960円+税の3000円OFF

 

その他は応相談とさせていただきます。

キャンセルの場合は開始の1時間前までにご連絡ください。

 

支払い方法 

銀行振り込みにてお受け致します。

 

得意なレッスン

簡単な動作で効果的なエクササイズ

 

レッスンの内容

<W-up>

ストレッチや体幹トレーニングで身体を運動モードに切り替えます。

 

<Main Training>

様々な動作を紹介しながら動作のポイントを押さえてトレーニングを行います。しっかりと汗をかくことができる内容です。

 

<Cool Down>

その日に使った筋肉を伸ばして、身体を整えます。

 

オンラインレッスン使用アプリ

zoomを使用したオンラインパーソナルトレーニング

 

その他PR

お客様とお話しさせていただき、一人ひとりの体質に合わせたメニューをご提供させていただきます。パーソナルトレーニングではトレーナーとお客様の信頼関係が重要となります。どんなお悩みでも気軽に相談していただけると結果に繋がりやすくなります。

 

パーソナルトレーナーの選び方

パーソナルトレーナーはお客様に対して真摯に向き合う姿勢があるかどうかが重要だと考えます。お客様の状態を常に観察し、お話しに耳を傾けて、目標達成に向かって一緒に考えるトレーナーを選んでいただくと結果が出やすいです。

 

女性のパーソナルトレーナーを選ぶメリット

女性には月経や特有のホルモンが多く、男性よりも体重・体脂肪が落ちにくいです。女性のパーソナルトレーナーはそのことをよく理解しているため、時期に合わせた内容をご提供できます。