AIトレーナー
神奈川
オンラインレッスン使用システム zoom
レッスンの場所
オンラインレッスン
体験レッスン
【パーソナル】
1レッスン30分〜40分
【グループレッスン】
毎週火曜日 20:30
毎週金曜日 9:30
毎週日曜日 9:30
15分間のオンラインレッスンを行います。
・PayPal
・LINE Pay
・PayPay
・銀行振込(手数料負担頂きます)
zoomレッスン
zoomID.パスワードをお送りします。
プロフィール（2022.3月時点）
ダンスインストラクター歴 13年
ジムインストラクター歴 3年
8歳よりアーティスト養成所にてボーカル、ダンスのレッスンを受け各地行事ごとなどのイベント出演。
TRF、DA PUMPのコンサートダンサー出演経験あり。
ダンスインストラクターを経験後ジムのプログラムインストラクターとして活動。2つの経験、ノウハウを生かし初心者でも簡単に踊れるダンスフィットネスLITHM(リザム)を独自考案。
音楽に合わせながら初心者でも踊れるようなステップを組み合わせ有酸素運動プログラムを開発しました。まずは運動する楽しさを知って頂きたい思いであります。
過去の自分自身のダイエット経験の中でも失敗談があり、LITHMレッスンを通して自分自身もダイエットに成功しております。
まずは楽しい運動、正しい知識を皆さまにお伝えしていきます。
保有資格
ZUMBAインストラクター
レッスン可能スケジュール
- 新規受付停止中です。
レッスン料金
[入会金]
10,000円＋税
[パーソナル月会費]
週1コース 10,000円＋税
週2コース 18,000円＋税
レッスン料の支払い方法
PayPay.銀行振込（手数料お客様負担）
PayPal
わたしのレッスンの特徴
く美麗（きれいなクビレを作るトレーニング）
・く美麗とは？
引き締まったウエスト
引き締まったヒップ
綺麗なくびれ
麗しい身体
美しい身体
という意味を持ちます。くびれはウエストだけだと思われがちですがヒップも重要となります 。
ウエスト:ヒップの割合が７：１０。この黄金比率を目指しましょう。パーソナル＋グループレッスンお好きな方をお選び頂けます。
初心者でもできるくびれに特化したレッスン内容！！
・くびれダンス
・くびれストレッチ
・くびれ筋トレ
・くびれ歩き方口座
・くびれボクササイズ
内容盛りだくさん。
オンラインレッスン使用システム
ZOOMアプリ使用
※ZOOMアプリを取得いただきます。
体験レッスンの際使い方がわからない方にはZOOMアプリの使い方も教えていきます。
その他PR
音楽に合わせてダンスを楽しく踊っていく45分あっという間の有酸素運動になります。
ダンスインストラクター経験
ジムのインストラクター経験
この知識、ノウハウを生かし運動することの楽しさ週間付けていく知識についてもアドバイスしていきたいと思っていますので楽しくダイエットしていきましょう！
あなたにあったパーソナルトレーナーの選び方は？
なりたい自分を想像した時にどこをどうシェイプアップしていきたいのかを考えてみましょう！
トレーナーによって得意分野も分かれますしトレーナーのプロフィールを見た時にそこが自分にフィットしているのか見極めていきましょう。
女性パーソナルトレーナーを選ぶメリット
女性特有のお悩みは同じ女性として共有していきながらアドバイスができます。体の作りや私が実践していることもお伝えできるので友達感覚で接して頂けると嬉しいです。
