AIトレーナー（2020,6月現在）
オンラインレッスン使用システム zoom
主な活動拠点
神奈川
体験レッスン
[体験レッスン]
1レッスン 3,000円
(LITHM.筋肉トレーニング.睡眠指導.食事指導)
[支払い方法]
PayPay.銀行振込(手数料お客様負担)
PayPal
プロフィール
ダンスインストラクター歴 13年
ジムインストラクター歴 3年
8歳よりアーティスト養成所にてボーカル、ダンスのレッスンを受け各地行事ごとなどのイベント出演。
TRF、DA PUMPのコンサートダンサー出演経験あり。
ダンスインストラクターを経験後ジムのプログラムインストラクターとして活動。2つの経験、ノウハウを生かし初心者でも簡単に踊れるダンスフィットネスLITHM(リザム)を独自考案。
音楽に合わせながら初心者でも踊れるようなステップを組み合わせ有酸素運動プログラムを開発しました。まずは運動する楽しさを知って頂きたい思いであります。
過去の自分自身のダイエット経験の中でも失敗談があり、LITHMレッスンを通して自分自身もダイエットに成功しております。
まずは楽しい運動、正しい知識を皆さまにお伝えしていきます。
資格
LESMILLS BODY JAMインストラクター
ZUMBAインストラクター
レッスンの場所
オンラインレッスン
レッスン可能スケジュール
- 月曜日: 10:00〜18:00
- 火曜日: 13:00〜18:00
- 水曜日: 10:00〜18:00
- 木曜日: 10:00〜18:00
- 金曜日: 10:00〜18:00
- 土曜日:
- 日曜日: 13:00〜18:00
レッスン料金
1レッスンの時間、料金、支払方法、キャンセルの場合のルール等詳しく
[入会金]
10,000円＋税
[月会費]
週1コース 10,000円＋税
週2コース 18,000円＋税
[1レッスンごと]
1レッスン 3,000円＋税
支払い方法
PayPay.銀行振込（手数料お客様負担）
PayPal
キャンセルと振替について
得意なレッスン
ダンスレッスン
レッスンの内容
45分間はLITHMに筋肉トレーニング
メインで身体を動かしていきます。
有酸素運動
筋力アップ
体幹トレーニング
体力アップ
15分間で食事.睡眠指導
お話をお伺いしながらアドバイスをしていきます。
オンラインレッスン使用システム
ZOOMアプリ使用
※ZOOMアプリを取得いただきます。
体験レッスンの際使い方がわからない方にはZOOMアプリの使い方も教えていきます。
その他PR
音楽に合わせてダンスを楽しく踊っていく45分あっという間の有酸素運動になります。
ダンスインストラクター経験
ジムのインストラクター経験
この知識、ノウハウを生かし運動することの楽しさ週間付けていく知識についてもアドバイスしていきたいと思っていますので楽しくダイエットしていきましょう！
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