大阪(梅田・心斎橋)の女性専用ジムおすすめ7選

暗闇系サイクルフィットネスや、ハンモック系、サーフ系・・ヘルシー女子の間で大人気の、話題のテーマパークエンタメ系フィットネスが満を持してフィットネスジム激戦地区大阪に乗り込んで来た!場所と特長をシンプルに比較!さあ、次はどこで楽しむ?

 

大阪の大学生・主婦など厳選の女性専用フィットネスジム(グループエクササイズ)、感染予防対策がしっかり掲載されている(梅田・難波)ジムで体力と自己免疫力が高い健康的な美ボディ女子を目指そう!

大阪(梅田・難波)に続々進出!女性に人気のエンタメ系ジム

大阪梅田・心斎橋を中心に女性専用のフィットネスジムが増えています。新しい生活様式、「モノを買うより体験や感動で心を満たしたい」そんな新しい感覚の人におすすめです

 

インテリアやロッカー、レストルームなどエントランスから五感全てで癒やしを感じることができるサロン的フィットネスジムを厳選しています。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス大阪)

ゼンプレイスピラティスって?

一言でいうと

全国82店舗あるピラティス専用マシン完備の少人数グループレッスン。65%が初級からスタートのため、体が硬い人、リハビリ後のコンディショニング目的、スポーツパフォーマンスを上げたい人には最適。

 

特徴

  1. カラダの動き、精神集中とマインドボディエクササイズな時間。
  2. 運動が苦手でも安全に始められるピラティス。
  3. 美しい姿勢づくり

こんな方におすすめ

  • カラダが硬い
  • 運動が苦手
  • 怪我の経験でハードなトレーニングに恐怖心がある。
  • ゴルフやテニスのパフォーマンス向上したい

まずはこちら

グループ体験レッスン1回500円

 

ゼンプレイスピラティスの口コミ

  • 飽き性の私が続いている!
  • 毎日行ってます。レッスンも楽しくスタッフも優しい。
  • アットホーム・キレイ・マット消毒も換気もしっかりしてて安心。
  • インストラクターが全員プロフェッショナル常に勉強し続けてどんな質問も的確に答えてくれる! 

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス大阪)

zen place STRONG(ゼンプレイスストロング大阪本町)はこちら

スタジオ

梅田

大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F

南森町

大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 アーク南森町ビル4F


暗闇ダイエットEXPA(梅田)

’(スポーツジムより断然コスパも施設も内容も良いとじわじわ人気がでている定額通い放題の暗闇フィットネスEXPA。音楽にノッて踊るように鍛えるから楽しい!続く!痩せられる!

 

大阪の暗闇フィットネスEXPA(エクスパ)ってどんな所?

エクスパって?

一言でいうと

ライザップから生まれた女性のための月額制通い放題暗闇フィットネス。結果にコミットするダイエットスタジオ。

 

特徴

  1. 気分が上がる音楽と照明でストレス発散しながらできるエクササイズ
  2. ライザップ独自の食生活アドバイスつき
  3. 通い放題トレーニングとマンツーマンのカウンセリングで月15,555とリーズナブル

こんな方におすすめ

  • 楽しみながらダイエットしたい。
  • 結果が出せる暗闇フィットネスがいい。

まずはこちら

完全無料のダイエット診断、初月0円通い放題!

 

エクスパの口コミ

  • スタッフはみんな良い人でトレーニングも楽しいです! 

結果を出すフィットネス【暗闇ダイエットEXPA】  

(オンラインダイエット相談もあり)

スタジオ

梅田

大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6F/7F


ホットヨガ&エクササイズLoIve(ロイブ大阪)


ロイブって?

一言でいうと

ホットヨガだけじゃない、キレイで通いやすい女性目線でこだわり抜いたスタジオでエンタメ要素満点の楽しめるエクササイズが豊富なスタジオ。関西エリアにも続々出店中。

 

特徴

  1. ウッディなインテリアとホテルのように綺麗なパウダールームにはアメニティも充実。
  2. 通いやすさ重視の駅前・駐車場完備の施設と便利。
  3. ノーメイクで滝汗がかける。

こんな方におすすめ

  • 清潔・安全・安心のホットヨガスタジオがいい。
  • 話題の新感覚エクササイズもちょっとやってみたい。
  • ダイエットヨガプログラムを受けたい!

まずはこちら

はじめての方は60分500円で体験レッスンを受けられます。 

 

ロイブの口コミ

  • 体験はスタッフの対応が温かく丁寧でした。気持ち良い時間が過ごせました。
  • 無理な勧誘もなく良かった。
  • 他のホットヨガより大量の汗がかけて気持ちがリフレッシュできます。
  • インストラクターが優しくレッスンがわかりやすい。 

loIve(ロイブ)

スタジオ

NU茶屋町 〒 530-0013

大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F

難波 〒 542-0076

大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F

天王寺・高槻 他 関西7店舗


Bodies(ボディーズ)(梅田・難波・天王寺他)

身体を芯からあたため、リラックスしながら脂肪燃焼が期待できます。


ボディーズって?

一言でいうと

ABCクッキングスタジオから生まれた女性専用のフィットネススタジオ。運動・栄養・休養の3つの視点から女性のキレイをサポート。

運動初心者女性に優しいフィットネスジム。

 

特徴

  1. フィットネスジムに珍しいゲルマニウム温浴メニューがある。
  2. おうちdeサーキット(オンラインフィットネス) も参加可能!
  3. サーキットトレーニング・ヨガ・ランニングメニューが楽しめる。
  4. ホームページ上で施設の混雑状況がわかるサービスが有る。
  5. U23や午後会員、ゲルマニウム温浴会員など会員種別が豊富。

こんな方におすすめ

  • 運動初心者。
  • 通いやすいジムがいい。
  • 鍛えるだけでなく栄養の観点から健康を考えたい。

まずはこちら

お試しレッスン500円!

 

ボディーズの口コミ

  • 駐車場優待があって嬉しい(難波)
  • 夜遅くまで空いているスタジオがあるのがいい。

Bodies公式サイト

楽しみながらきれいになる【bodies】

スタジオ

なんばパークススタジオ 〒556-0011

大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス5F

梅田NU茶屋町スタジオ 〒530-0013

大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3F

近鉄あべのハルカススタジオ・上本町スタジオ・アリオ鳳スタジオなど


ピラティスK(難波・梅田)

ピラティスKって?

一言でいうと

30歳から本気でボディメイクができてピラティスマシン(リフォーマー)が一人一台ある専門スタジオ。マットピラティスより早く効果を実感できる。

 

特徴

  1. 女性限定ピラティススタジオ
  2. 音楽に合わせて楽しく確実にボディシェイプ
  3. シンプルでスタイリッシュな店内

こんな方におすすめ

  • ボディラインの崩れが気になりだした30代
  • ピラティスマシンでトレーニングがしたい

まずは体験レッスン

体験レッスン500円(税込み)

 

ピラティスKの口コミ

  • 立地や清潔感が良い!
  • トレーナーの美しくしまったボディに憧れて通っています。 

ピラティスK

スタジオ

なんば 〒542-0076

大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F

NU茶屋町 〒530-0013

大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F


ホットヨガLAVA(難波・扇町)

LAVAって?

一言でいうと

全国430店舗以上。150万人以上の体験者数の日本最大級のホットヨガ専門スタジオ。ほぼ駅チカで豊富なエクササイズもどんどん登場の楽しさ満載のホットヨガ。女性に大人気。

 

特徴

  1. スタジオ数430店舗以上アクセス便利、殆どが駅徒歩3分!
  2. 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも!
  3. 8割以上が初心者からスタート。

こんな方におすすめ

  • 柔軟性を上げたい!ダイエット、体質改善ストレス解消もしたい!
  • 難波・扇町(女性専用)他男女利用できる施設も多数有り。

まずはこちら

初めての方は体験無料!

 

ホットヨガLAVA

スタジオ

なんば 〒556-0011

大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F

扇町 〒530-0041

大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F


サーフフィットジャパン大阪(梅田)

サーフフィットジャパンて?

一言でいうと

バランスボールの上に乗せたサーフボードの上でたアンバランスの状態でエクササイズする新感覚で最先端の体幹トレーニング『サーフエクササイズ』。

 

体幹を鍛えるから3つの効果が期待できる!

  1. ダイエット(代謝アップ、脂肪燃焼)
  2. 姿勢改善
  3. ボディメイク(お腹・背中のシェイプアップ)

こんな方におすすめ

  • 女性限定のフィットネスジムが良い
  • おしゃれに痩せたい

まずは体験レッスン

体験レッスン980円(税込み)

 

サーフフィットの口コミ

  • 人の視線を気にせず集中できて良い!
  • 最初は難しかったけどめっちゃ楽しい。
  • 通いだして体力がかなりついた。好きな場所です。
  • ただただ楽しい。

サーフフィットJAPAN  

スタジオ

梅田スタジオ 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15 アーバンテラス茶屋町C 3階


ミットネス(難波)

ミットネスって?

一言でいうと

「楽しくストレス発散」がテーマのキックボクササイズスタジオ。

 

特徴

  1. 従来のキックボクシングスジオの臭い・汚い・怖いのイメージを払拭。通いやすい空間。
  2. 殴る・蹴るの非日常でストレスを思い切り発散できる。
  3. 楽しさ以上のエクササイズ効果を実感。

こんな方におすすめ

  • ストレス発散したい!!
  • 思いっきり汗をかきたい。

まずはこちら

施設見学体験は無料。

レッスンを受ける体験は90分2,900円

 

MITTNESS

スタジオ

なんばCITY  〒542-0076 

大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F


メガロスルフレ心斎橋

メガロスルフレって?

一言でいうと

女性専用のフィットネススタジオ。エクササイズ〜ビューティープログラムまで充実した「美活空間」がコンセプトのフィットネスジム。

 

特徴

  1. 最新設備が整ったマシンジムエリアも充実。
  2. アクティブスタジオとホットスタジオのW併設で様々なスタジオレッスンが受けられる。

こんな方におすすめ

  • 最先端スタジオエクササイズを楽しみたい。
  • マシンジムでも筋トレしたい。
  • 綺麗な施設に通いたい。

まずはこちら

体験料1,500円税別(要予約)

 

メガロスルフレ心斎橋

スタジオ

心斎橋  大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階


女性専用ジムはお得で快適空間!

男性がいないから”余計な視線”を気にせず快適だし、施設も居心地が良い設えのジムが大人気。今、大阪だけじゃなく全国的に人気です。マシンエリアが併設しているジムもでてきていますが、清潔感もあります。

 

一般的なスポーツジムではマッチョで大柄な男性が使うトレーニング機械を女性にとっては非常に扱いづらく、敬遠されがちでした。女性専用施設では負荷も少なく、スタイリッシュなファンクショナルトレーニングエリアも充実してきているので遊びに通うだけでも楽しくなりますよ。

  • 料金がパーソナルトレーニングより安い
  • ダイエットだけが目的じゃない
  • 音楽にノッて楽しく動きたい
  • ショッピングやカフェに行く感覚と同じ
  • 友達と一緒に通える
  • そこまでストイックじゃない
  • 施設が女性目線で作られてて細部までかわいい、キレイ、清潔!

女性専用だからこそ!五感全てで満足できるサロン的フィットネス

時間予約制のパーソナルトレーニングジムなどはこのくつろぎスペースが無く、レッスンが終了したらすぐに退散を求められる(というか、居場所が無い)事もあります。

 

エステサロンやカフェなどの「空間で過ごす」価値も大事にしたい人にとって、グレードの高いインテリア・香りやBGMなど、五感全てで満足できる快適なサロン風フィットネスジムがぴったりです♡

シャワーやトイレの水回りの清潔さは重要!

マイクロジム、ブティックジムと呼ばれる小さなジムで効率的に”マンツーマントレーニングだけ”しに通うのも目的がはっきりしている人にとっては良いですが、ショッピングや遊びに出かけるのと同じような気分でジムに通いたい女性にとっては、施設の特に”水回り”の綺麗な施設かどうかは重要チェックポイント。

 

最近ではジムとセルフエステマシンが合体したビューティサロン✕フィットネスの施設も登場し、費用もかなりリーズナブルで利用できるようにもなっています。

 

特に都会の駅チカエリアに増えて来ているエンタメ系フィットネス、まずは気軽に場所と雰囲気を確認しに体験に参加してみましょう。