暗闇系サイクルフィットネスや、ハンモック系、サーフ系・・ヘルシー女子の間で大人気の、話題のテーマパークエンタメ系フィットネスが満を持してフィットネスジム激戦地区大阪に乗り込んで来た！場所と特長をシンプルに比較！さあ、次はどこで楽しむ？
大阪の女性専用のグループフィットネス
大阪の大学生・主婦など厳選の女性専用フィットネスジム（グループエクササイズ）、感染予防対策がしっかり掲載されている（梅田・難波）ジムで体力と自己免疫力が高い健康的な美ボディ女子を目指そう！
大阪（梅田・難波）に続々進出！女性に人気のエンタメ系フィットネス
大阪梅田・心斎橋を中心に女性専用のフィットネスジムが増えています。新しい生活様式、「モノを買うより体験や感動で心を満たしたい」そんな新しい感覚の人におすすめです。
インテリアやロッカー、レストルームなどエントランスから五感全てで癒やしを感じることができるサロン的フィットネスジムを厳選しています。
- 暗闇フィットネスでダイエットEXPA（エクスパ） 大阪 韓国アイドルダンスで踊ろう！人気！
- Bodies 梅田・難波・天王寺 運動初心者女性に人気ジム!
- ゼンプレイスピラティス 梅田・心斎橋・天王寺他 人気!
- ホットヨガ＆エクササイズloIve（ロイブ） 梅田・難波
- ピラティスＫ 難波
- ホットヨガLAVA（難波・扇町）
- 骨盤矯正女性専用パーソナル fis大阪（天満橋・江坂）
- サーフフィットJAPAN 梅田
- ミットネス難波
暗闇フィットネスでダイエットEXPA（梅田）
これは絶対楽しい！！大人気韓国アイドルのダンス曲〜あのYouTubeで大ヒットしたHANDSCLAP（ハンズクラップ）などダイエットの定番ナンバーで「みんなで踊って痩せる」プログラム！簡単な振り付けだから誰でもできます♪
エクスパって？
一言でいうと
ライザップから生まれた女性専用の月額制通い放題暗闇フィットネス。結果にコミットするダイエットグループフィットネススタジオ。
特徴
- 気分が上がる音楽と照明でストレス発散しながらできるエクササイズ
- ライザップ独自の食生活アドバイスつき
- 通い放題トレーニングとマンツーマンのカウンセリングで月13,444円〜とリーズナブル
こんな方におすすめ
- 楽しみながらダイエットしたい。
- 結果が出せる暗闇フィットネスがいい。
まずはこちら
7月中は100円体験レッスン！
エクスパの口コミ
- 最初はたった45分だけかと思ったが、想像以上の運動量！日頃の運動不足を痛感・・。効率よく運動が続けられそうと思ったので通ってみることにしました！
- 丁寧な接客でフレンドリーなスタッフさんで行きやすかった。
- 契約も無理に押し付けられる事もなく気に入ったら気軽にまた来てくださいねという感じで言われたのが好印象！
- スタッフはみんな良い人でトレーニングも楽しいです！
（オンラインダイエット相談もあり）
使用しない施設（プールやスカッシュ施設など）が多いスポーツジムより、コスパもよくて施設が綺麗な女性専用定額通い放題の暗闇フィットネスEXPA。音楽にノッて踊るように鍛えるから楽しい！続く！痩せられる！
Bodies（ボディーズ）（梅田・難波・天王寺他）
身体を芯からあたため、リラックスしながら脂肪燃焼が期待できます。
ボディーズって？
一言でいうと
ABCクッキングスタジオから生まれた女性専用のフィットネススタジオ。運動・栄養・休養の3つの視点から女性のキレイをサポート。運動が苦手な女性に優しいフィットネスジム。
特徴
- フィットネスジムに珍しいゲルマニウム温浴メニューがある。
-
おうちdeサーキット（オンラインフィットネス）
も参加可能！
- サーキットトレーニング・ヨガ・ランニングメニューが楽しめる。
- ホームページ上で施設の混雑状況がわかるサービスが有る。
- U23や午後会員、ゲルマニウム温浴会員など会員種別が豊富。
こんな方におすすめ
- 学生の部活以来運動はしていない。
- 通いやすいジムがいい。
- 鍛えるだけでなく栄養の観点から健康を考えたい。
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キャンペーン0円！
ボディーズの口コミ
- 駐車場優待があって嬉しい（難波）
- 夜遅くまで空いているスタジオがあるのがいい。
- 施設がオシャレでキレイ♡
Bodies公式サイト
楽しみながらきれいになる【bodies】
スタジオ
なんばパークススタジオ 〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-10-70 なんばパークス5F
梅田NU茶屋町スタジオ 〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3F
大阪の他店舗：近鉄あべのハルカススタジオ・上本町スタジオ・アリオ鳳スタジオなど
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ大阪）
ゼンプレイスヨガって？
一言でいうと
65％が初級からスタートのため、体が硬い人、リハビリ後のコンディショニング目的、スポーツパフォーマンスを上げたい人には最適。
特徴
- カラダの動き、精神集中とマインドボディエクササイズな時間。
- 運動が苦手でも安全に始められるピラティス。
- 美しい姿勢づくり
こんな方におすすめ
- カラダが硬い
- 運動が苦手
- 怪我の経験でハードなトレーニングに恐怖心がある。
- ゴルフやテニスのパフォーマンス向上したい
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グループ体験レッスン1回500円
ゼンプレイスヨガの口コミ
- 飽き性の私が続いている！
- 毎日行ってます。レッスンも楽しくスタッフも優しい。
- アットホーム・キレイ・マット消毒も換気もしっかりしてて安心。
- インストラクターが全員プロフェッショナル常に勉強し続けてどんな質問も的確に答えてくれる！
ホットヨガ＆エクササイズLoIve（ロイブ大阪）
ロイブって？
一言でいうと
ホットヨガだけじゃない、キレイで通いやすい女性目線でこだわり抜いたスタジオでエンタメ要素満点の楽しめるエクササイズが豊富なスタジオ。関西エリアにも続々出店中。
特徴
- ウッディなインテリアとホテルのように綺麗なパウダールームにはアメニティも充実。
- 通いやすさ重視の駅前・駐車場完備の施設と便利。
- ノーメイクで滝汗がかける。
こんな方におすすめ
- 清潔・安全・安心のホットヨガスタジオがいい。
- 話題の新感覚エクササイズもちょっとやってみたい。
- ダイエットヨガプログラムを受けたい！
まずはこちら
はじめての方は60分500円で体験レッスンを受けられます。
ロイブの口コミ
- 体験はスタッフの対応が温かく丁寧でした。気持ち良い時間が過ごせました。
- 無理な勧誘もなく良かった。
- 他のホットヨガより大量の汗がかけて気持ちがリフレッシュできます。
- インストラクターが優しくレッスンがわかりやすい。
ピラティスK（難波・梅田）
ピラティスKって？
一言でいうと
30歳から本気でボディメイクができてピラティスマシン（リフォーマー）が一人一台ある専門スタジオ。マットピラティスより早く効果を実感できる。
特徴
- 女性限定ピラティススタジオ
- 音楽に合わせて楽しく確実にボディシェイプ
- シンプルでスタイリッシュな店内
こんな方におすすめ
- ボディラインの崩れが気になりだした30代
- ピラティスマシンでトレーニングがしたい
まずは体験レッスン
体験レッスン500円（税込み）
ピラティスKの口コミ
- 立地や清潔感が良い！
- トレーナーの美しくしまったボディに憧れて通っています。
ホットヨガLAVA（難波・扇町）
LAVAって？
一言でいうと
全国430店舗以上。150万人以上の体験者数の日本最大級のホットヨガ専門スタジオ。ほぼ駅チカで豊富なエクササイズもどんどん登場の楽しさ満載のホットヨガ。女性に大人気。
特徴
- スタジオ数430店舗以上アクセス便利、殆どが駅徒歩3分！
- 1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも！
- 8割以上が初心者からスタート。
こんな方におすすめ
- 柔軟性を上げたい！ダイエット、体質改善ストレス解消もしたい！
- 難波・扇町（女性専用）他男女利用できる施設も多数有り。
まずはこちら
初めての方は体験無料！
ホットヨガLAVA
スタジオ
なんば 〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F
扇町 〒530-0041
大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2F
骨盤矯正・女性専用パーソナルfis（天満橋・江坂）
fis lady's大阪て？
一言でいうと
骨格矯正・ストレッチ・食事指導が受けられる女性専用パーソナルジム。
特徴
- 100％女性トレーナー
- 歪んだ骨盤・猫背・巻き肩・反り腰を改善して姿勢美人を作るオリジナルメニュー
- リバウンドリスク0の健康的な食事管理方法
- 手ぶらOK無料のウエア・水・タオルサービス
こんな方におすすめ
- 完全個室型・完全予約制で女性のトレーナーが良い
- 骨盤の歪みを整えたい
- 子連れOKのジムを探している
まずは体験レッスン
初回パーソナル無料
fisレディースの口コミ
- 女性専用で、女性のトレーナーさんがついてくれるので、安心できます。
- 天満橋の駅の目の前でアクセスも良く、女性専用のパーソナルジムなので安心してトレーニングできます。トレーナーさんも女性の方で、しっかりヒアリングしてくれます。女性同士なので不安に思っていることや悩みも相談しやすく、とても助かっています。
スタジオ
天満橋スタジオ 〒540-0032 大阪府大阪市中央区天満橋京町2-15 天満橋岡本ビル8階A
京阪天満橋駅 徒歩30秒、Osaka Metro天満橋駅徒歩1分
江坂スタジオ 〒564-0053 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階
大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」８番出口より西へ徒歩４分
サーフフィットジャパン大阪（梅田）
サーフフィットって？
一言でいうと
女性専用、日本初のサーフエクササイズ。
特徴
- 海面のような不安定なボードの上でバランスをとることで体幹シェイプアップができる。
- 音楽にノリながら楽しくシェイプアップできる。
こんな方におすすめ
- おしゃれなスタジオで楽しいフィットネスがしたい。
- 体幹を鍛えてカッコいい体つくりをしたい。
まずは体験レッスン
500円トライアル
サーフフィットの口コミ
- ただただ楽しい。
ミットネス（難波）
ミットネスって？
一言でいうと
「楽しくストレス発散」がテーマのキックボクササイズスタジオ。
特徴
- 従来のキックボクシングスジオの臭い・汚い・怖いのイメージを払拭。通いやすい空間。
- 殴る・蹴るの非日常でストレスを思い切り発散できる。
- 楽しさ以上のエクササイズ効果を実感。
こんな方におすすめ
- ストレス発散したい！！
- 思いっきり汗をかきたい。
まずはこちら
施設見学体験は無料。
レッスンを受ける体験は90分2,900円
スタジオ
なんばCITY 〒542-0076
大阪市中央区難波5-1-60 なんばCITY南館1F
女性専用フィットネスジムはお得で快適空間！
男性がいないから”余計な視線”を気にせず快適だし、施設も居心地が良い設えのジムが大人気。今、大阪だけじゃなく全国的に人気です。マシンエリアが併設しているジムもでてきていますが、清潔感もあります。
一般的なスポーツジムではマッチョで大柄な男性が使うトレーニング機械を女性にとっては非常に扱いづらく、敬遠されがちでした。女性専用施設では負荷も少なく、スタイリッシュなファンクショナルトレーニングエリアも充実してきているので遊びに通うだけでも楽しくなりますよ。
- グループレッスンだから安い
- ダイエットだけが目的じゃない
- 音楽にノッて楽しく動きたい
- ショッピングやカフェに行く感覚と同じ
- 友達と一緒に通える
- そこまでストイックじゃない
- 施設が女性目線で作られてて細部までかわいい、キレイ、清潔！
女性専用だからこそ！五感全てで満足できるサロン的フィットネス
時間予約制のマンツーマンジムなどはこのくつろぎスペースがあまり用意されておらず、レッスンが終了したらすぐに退散を求められる（というか、居場所が無い）事もあります。
エステサロンやカフェなどの「空間で過ごす」価値も大事にしたい人にとって、グレードの高いインテリア・香りやBGMなど、五感全てで満足できる快適なサロン風フィットネスジムがぴったりです♡
シャワーやトイレの水回りの清潔さは重要！
マイクロジム、ブティックジムと呼ばれる小さなジムで効率的に”マンツーマントレーニングだけ”しに通うのも目的がはっきりしている人にとっては良いですが、ショッピングや遊びに出かけるのと同じような気分でジムに通いたい女性にとっては、施設の特に”水回り”の綺麗な施設かどうかは重要チェックポイント。
最近ではジムとセルフエステマシンが合体したビューティサロン✕フィットネスの施設も登場し、費用もかなりリーズナブルで利用できるようにもなっています。
特に都会の駅チカエリアに増えて来ているエンタメ系フィットネス、まずは気軽に場所と雰囲気を確認しに体験に参加してみましょう。
