大阪のパーソナルトレーニングジム

大阪(梅田・難波・心斎橋)周辺のおすすめのパーソナルトレーニングジム紹介。増え続けるジム選び、どんなコンセプトの施設を選べばいいかわから無い!なんて事ありませんか?

 

トレーナーが全員女性、骨盤矯正、太もも・美尻専門、短時間集中、ボディメイク特化型、コスパ重視など大阪の主要駅周辺にあってあなたの目的に合わせて選びやすいパーソナルジムを比較して料金を紹介しています。

大阪主要駅チカパーソナルジムがやっぱり人気

JR線を始め、阪急・阪神・近鉄・南海・地下鉄の駅が集結する大阪梅田・難波。中心地でオフィスや百貨店、商業ビルも立ち並び西日本最大の繁華街。

 

オフィスや商業施設も多く、梅田や難波の駅周辺には徒歩圏で通えるパーソナルジムが近年多く出店されています。

 

オフィスビルで務めるサラリーマンやOLさん、通学の経由地である大阪の中心でトレーニングをしている学生の方にもそれぞれの年代や目的別におすすめのパーソナルトレーニングジムを紹介します。

大阪のパーソナルジムまとめ

梅田・難波・心斎橋周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。女性専門・太もも美尻専門・短時間集中・コスパ重視など目的別に選択しやすい比較です。

大阪の中心にあるパーソナルジムに通う魅力って?

大阪(梅田・難波・心斎橋)のパーソナルジムにはどんな魅力があるのでしょうか?オススメの理由を3つ紹介します。

①パーソナルトレーナーのレベルが高い

大阪はパーソナルジムの密集度も高く実は日本でも有数のジム激戦地域。そんな環境でお客様に満足して長く続けてもらうたトレーナーさん個人での資格取得も盛ん。パーソナルトレーナー養成講座なども大阪発祥の専門学校も少なくありません。個性的で自分のウリ上手な良い指導者と巡り会えるチャンスが高い地域と言えます。

②レッスン帰りにショッピングや食事が楽しい

キタやミナミは阪急・阪神・大丸百貨店を始めヨドバシカメラ、リンクス梅田、スカイオなんば、マルイなど話題の商業施設が多数あります。トレーニングに通うついでのショッピングが存分に楽しめちゃいます。

③大阪主要駅チカジムは体力・気持ち的に継続しやすい

ただのショッピングや街ブラでは体力が疲労困憊・・となることは無くても、マンツーマンで30分トレーニングを受ける場合、大阪駅から徒歩圏内であれば通うことが面倒臭くなりません。筋トレ後は太ももも腹筋もおそらく筋肉痛。そんな状態で駅から延々遠路はるばる歩くのは辞めたいなと足が遠のく原因になるのです。

パーソナルトレーニングとフィットネスクラブの違いは?

パーソナルトレーニングジム・・トレーナーとあなたとマンツーマン(1対1)で筋トレ指導をしてもらいます。30分〜60分程度でつきっきりでサポートしてもらえます。

 

大きな器械のようなトレーニング器具を使うものや、器具などはつかわず自体重で指導をするスタイルなど、施設によって変わります。

 

パーソナルジムは、その名の通り利用者の目的とリクエスト(ダイエット、ストレッチ、コンテスト出場仕様のボディメイク、食事管理指導、ヨガ、ダンス・・)に沿った内容でオーダーメイドでメニューを組んで貰えてサポートしながら筋トレができることが特徴です。

 

フィットネスクラブ(スポーツジム)・・総合型のスポーツジムなどと呼ばれる施設でプール、グループレッスンが出来るスタジオなどがあり、レッスンプログラムが示され希望者がその時間に合わせて参加します。

 

ランニングマシンや大型のマシンが多数設置され、主に自分ひとりでトレーニングをする場合が多いです。スポーツジム内でもマンツーマンでトレーニング指導を受けられる場合も多くなってきています。

トレーナーが全員女性 リボーンマイセルフ(梅田・本町・京橋・天王寺)


男性がいないから人目を気にせず集中できるパーソナルジムリボーンマイセルフ

JR大阪徒歩5分、梅田茶屋町口出口から徒歩4分と大阪駅周辺で働くOLさん人気のリボーンマイセルフ。女性だけのトレーナーが専属指導。女性の幸せのためのダイエットジムとして人気です。トレーニングと食事調整の指導で「意思が弱い」「痩せにくい」と悩める女性の駆け込み寺!60日間専属でサポートしてくれます。

 

■リボーンマイセルフの特徴

  • 圧倒的累積実績2万人!
  • ダイエット特化完全女性専用。
  • 個室のシャワールーム・パウダールームも完備。

このような人向け 

  • スタッフも利用者も男性がいない所が良い人。
  • 60日間期間限定で本気でダイエットしたい人。

■リボーンマイセルフの口コミ

  • 結果にはとても満足です。洋服も着こなせて、自分に自信が持てました。
  • リボーンマイセルフと出会わなければ、今までのように体にとっては良くない、間違えたダイエット方法をしていたと思います。
  • 洋服のサイズも劇的に変わり、憧れだったマウジーのデニムが履けるようになったのも嬉しかったです。
  • 昔からずっと太っていて、体型にコンプレックスを抱いていました。トレーニングは正直本当に辛かったです(笑)がトレーナーさんが励ましてくれたりトレーニングの順番を変えてくださったり本当にここを選んで良かったです。 

【大阪】
梅田店 大阪市北区芝田1-10-8山中ビル2F
天王寺店 大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
京橋店 大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階

 

■公式ホームページ

圧倒的なモニター数!新しい自分に生まれ変わる60日間ダイエットプログラム

入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 38,000円
短期集中全8回30日 87,100円

ピラティスのパーソナルレッスン zen place pilates大阪

今ピラティスでボディメイクする女性急増中

JR大阪駅徒歩3分、谷町線東梅田駅徒歩1分、四ツ橋線西梅田駅徒歩1分とアクセス抜群のゼンプレイス。阪神百貨店から地下道を使ってスクエアビルまで直通で通える人気のスタジオです。梅田でピラティスを体験死体思っている方にオススメ。梅田スタジオはピラティス専用リフォーマーもありマンツーマンプライベートレッスンも受けられます。

 

■ゼンプレイスピラティスの特徴

  • 全店マシン完備の本格ピラティススタジオ。
  • 専門スタジオ数、インストラクター数日本No,1。
  • 最新の医学・運動学的知識を取り入れたオリジナルメニュー。

■このような人向け

  • 肩凝り改善、免疫力高めたい。
  • 代謝を上げたい。姿勢を良くしたい。
  • 心の不安を改善したい。 

■ゼンプレイスピラティスの口コミ 

  • ハードすぎる重たい重りのトレーニングは最初から向いていないと思っていました。ピラティスは専門的な知識を持った先生が丁寧に教えてくださるイメージもありましたが、ゼンの先生はやはりとても心持ちや考え方、日々の生活意識からお手本にしたいと思える方です。
  • 筋肉痛になりますが、しっかり筋肉がついてきているのもわかりますし腰痛も軽減してきています。姿勢が良くなったと人から言われて嬉しいです。
  • 通いだして体が快適に動くようになりました。何歳になってもこんなに体は変わるのかと思いました。 

【大阪】
梅田店 北区梅田1-12-17梅田スクエアビル10F
天王寺店 大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15 阿倍野共同ビル3F
南森町店 大阪市北区天神橋2-3-16 アーク南森町ビル4F

■公式ホームページ
zen place pilates

入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 -
マットグループフリープラン 15,400円〜/月

スタジオグレードにより料金が異なります。


骨盤矯正パーソナルトレーニング fis大阪(梅田・江坂・北浜・本町・豊中)

姿勢改善でスタイルが良くなる!猫背・反り腰・肩こりを改善して日常生活を楽にしませんか?

他のジムでは受けられない骨格矯正×トレーニング×食事指導

梅田中崎店は大阪メトロ谷町線中崎町駅から徒歩3分、JR大阪、阪急梅田駅から徒歩9分のアクセス、北浜店は大阪メトロ堺筋線北浜駅徒歩1分のアクセスにある地域密着型のパーソナルジム。美尻や美脚、悪い姿勢、肩凝り腰痛などの不調を骨盤矯正という視点からアプローチし改善へ導いてくれます。大阪府内で会社経営する40代女性、歯科医師など地元密着で長く通い続ける顧客が多いことが特徴的。

 

■fisパーソナルジムfis大阪の特徴

  • 骨盤・骨格矯正(ストレッチ)指導ができる資格・医療系トレーナー在籍で安心。
  • 大阪5店舗全店駅チカで便利。
  • 完全個室(1対1)の安心空間。
  • トレーナーが全員社員!

■このような人向け

  • 産後骨盤の開き?お尻が大きくコンプレックス。
  • 猫背で不健康そうに見える。
  • いつも体の同じ場所が痛む、凝る。
  • マッサージばかり通っている。
  • 高いパーソナルジムには通いたくない。

■fis大阪の口コミ 

  • 16回コースは終わりましたが、ウエスト周りが目に見えて痩せてきました。体重は6キロ痩せました。
  •  ダイエットなどの経験がなく、全くの無知だったので、考え方がかわり食事内容も大きく変わりました。
  • 40代ですが体脂肪率が減り、筋肉量も増えたので、更なる引き締めに向けて継続していきます。
  • 16回コースをやり終えました。周囲の人から「痩せたね」と言われることが増えました。

大阪

梅田中崎町店:大阪市北区中崎西1-8-24
北浜店:大阪市中央区今橋1-4-8-202
江坂店:吹田市広芝町3-29-3-305
レディース江坂店:吹田市江の木町7-23-3
豊中駅前店:豊中市末広超-1-7-201

■公式ホームページ
パーソナルジムfis大阪
入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 -
16回コース 158,000円

女性専用下半身ボディメイク特化型パーソナルジム ビーコンセプト 梅田・難波

レギンスには頼らない、スキニーパンツが似合うカラダに

大阪は梅田(JR桜橋口徒歩8分、北新地駅徒歩2分)と難波(御堂筋線なんば駅徒歩5分・心斎橋徒歩4分)にある完全個室型のパーソナルジム。太ももの張りや下半身の太さ解消に特化型の女性専用パーソナルジム。脚痩せ、ヒップアップの痩せさせ方を知っているビーコンセプトだから満足度高し!

 

■ビーコンセプトの特徴

  • 下半身のボディメイク特化型。
  • 【脚痩せ特化プログラム】と【スタイル保証付き短期ダイエットプログラム】
  • 産後太りに悩むママに人気。
  • 託児所利用一回につき1,000円の応援金。
  • リバウンド防止6ヶ月アフターフォロー追加プランも!
  • 入会金無料&乗り換えで各コース最大10万円お得に!

■このような人向け

  • 下半身太り、むくみ、たるみがとにかく悩みの人。
  • この夏水着をなんとしても着たい人。
  • 産後太りの悩みがある人。 

■ビーコンセプトの口コミ 

  • ベストボディ・ジャパン全国2位のトレーナーがいるパーソナルジム。自分の希望と状態にあったメニューを考えてくれるので無理なく続けられそう。
  • 丁寧なカウンセリングと説明で頑張ろうという気持ちに拍車がかかりました。
  • 自宅でも出来る適したトレーニング方法を教えてもらえています。

【大阪】
梅田店:大阪市北区曽根崎新地2-1

難波店:大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710

 

■公式ホームページ

太ももダイエットのビーコンセプト
入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 -
ダイエットコース16回 195,200円

短期間でセレブボディになれるパーソナルジム ビヨンド(北堀江)

コンテスト出場者も通うジム。ボディメイクする人はまずココ!BEYOND

大阪メトロ四ツ橋駅から徒歩1分の絶好のアクセスが魅力的。北堀江店は心斎橋エリアのパーソナルジム激戦地区。ビヨンドジム随一の広々トレーニングスペースがミナミ周辺で働く人に人気。採用率50倍のトレーナーで、価値有るボディメイクを受けられ、確実に価値とその効果を実感できると大阪に進出してきた口コミ評判の高いパーソナルジムです。

 

■BEYONDの特徴

  • 痩せるのは当たり前。見せられるカラダ作りができるマンツーマンジム。
  • トレーナーの採用率が50倍!コンテスト優勝者・ファイナリスト揃い。
  • スタイリッシュな店舗、全国18店舗展開中。

■このような人向け

  • 痩せるだけじゃなく、メリハリある綺麗な筋肉がついた女性らしいカラダになりたい。
  • ボディコンテストにエントリーしたい。
  • ダイエット経験もリバウンド経験もある。

■ビヨンドジム北堀江店の口コミ 

  • 最初の金額は少々高く感じたが、自分の生活を変えることができました。エステに通い続けるよりパーソナルを受けて本当に良かった。
  • 設備がよくキレイで立地が良い。
  • 体が見違える程変わりました!ビヨンド最高~!先生も皆大好きです!内装と設備も綺麗なので行くといいつも元気もらえます。是非。 

【関西】
北堀江店:大阪市西区北堀江1-5-8StoRK北堀江 2F

西宮店:西宮市大畑町6-10テクノ21ビル2,3F

■公式ホームページ
BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!【BEYOND】

入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 -
短期集中16コース 256,000円

リバウンド救済パーソナルジム チキンジム(心斎橋)

トレーニング初心者支持率97,2%の「続く」がコンセプトのパーソナルジム!

東心斎橋エリアにあるチキンジム。心斎橋駅徒歩5分、長堀橋駅徒歩1分はミナミでショッピングする人には慣れ親しんだ場所。ジムに高額を払うことに抵抗があったり、運動初心者やいつも挫折してしまうタイプの人はハードルが低い入会条件。ダイエットをするのはもうこれで最後にしたいと思っている人に優しいジムです。

 

■チキンジムの特徴

  • パーソナルジムで16回(ライト30分)で月額3,000円は安い。
  • 遺伝子検査で科学的データを用いて自分の体質を知ってトレーニングを開始出来る。
  • 厳しい食事制限はなし!

■このような人向け

  • 低価格のパーソナルジムを探している。
  • 別のパーソナルジムで一度は痩せたけどリバウンドしてしまった。

■チキンジムの口コミ 

  • コスパがとにかく良い!フリーのジムに通ってたが行かなくなってちゃんと教えてくれる安いパーソナルをさがしていた。おすすめです。
  • 一ヶ月通って順調に痩せられています。
  • 初めてのパーソナルですが食事指導、トレーニングフォームなど細かく教えてくれるので続けられそうです。
  • トレーニング初心者ですがとても丁寧に指導してもらえます。初回のカウンセリングもしっかり相談に乗ってもらえて安心して通うことができます。 

【大阪】
心斎橋店:大阪市中央区東心斎橋1-10-1グローリー心斎橋4F

高槻店:高槻市北園町12-18高槻クリスタルビル2F

 

■公式ホームページ
チキンジム心斎橋

入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 35,000円
ボディメイクライト16回 92,000円

スキマ時間に20分 エクササイズコーチ(梅田・心斎橋・天王寺)

エクササイズコーチはオレンジが基調カラーでおしゃれ


リンクス梅田、アップルストアビル、なんばスカイオ場所最高っ!1回20分の圧倒的コスパエクササイズコーチ

リンクス梅田7F、心斎橋のアップルストアビルの7F、なんばスカイオ6F(南海電鉄なんば駅直結!)と、大阪のキタとミナミの便利でオシャレな主要ビルに入るエクササイズコーチ。これすごい!!仕事帰りはもちろん大阪に遊びにでたついでに20分トレーニングもサクッとできちゃうとにかく最高の立地のジム。効果的にダイエットしたいけど、コーチに主導されるのではなくAIが作ったあなた専用のプランで自分のペースで気楽に続けたいという人にピッタリ。

 

■エクササイズコーチの特徴

  • 1回20分!短いトレーニング時間!
  • 大阪の一等地にあるジム!
  • 月4回9,000円のパーソナル!業界内でも格安の価格設定!
  • 予約・持ち物一切不要!
  • 自分の行きたい時にサクッと行ける!

■このような人向け

  • とにかく忙しい、でも痩せたい人。
  • 毎回決まった時間を確保できない人。
  • 高い所には通いたくない人。
  • 清潔でマシン設備が整っている所がいい人。 

■エクササイズコーチの口コミ 

  • 心斎橋店は広くて綺麗。手ぶらで行けて短時間で通えて気軽。教育がしっかりされているようでスタッフさんに安心感があります。会話も親身で相談しやすい。
  • みなさんが情報を共有してくれてるので、同じことを何回も言わずみなさんが専任コーチみたいです!
  • わからないと言えば毎回嫌な顔せず丁寧に教えていただき最近やっと体の動かし方というものがわってきました。
  •  意識も変わるし、とにかく褒めながら進めてくれるから、モチベーションも上がります。今後も頑張りたいと思います。 

 【大阪】

リンクス梅田店 北区大深町1-1 リンクス梅田7F
心斎橋店 中央区西心斎橋1-5-5アーバンBLD7F(アップルストアのビル)
なんばスカイオ店 中央区難波5-1-60なんばスカイオ6F

 

■公式ホームページ

1回たった20分のパーソナルジムエクササイズコーチ

入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 18,000円
月8回スタンダード 64,000円

完全個室90分たっぷりパーソナル ラスタイル(心斎橋)

究極のストレス発散!ボクシングエクササイズでストレス発散&シェイプアップも!

地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩5分、長堀鶴見緑地線心斎橋駅徒歩5分、長堀橋駅徒歩1分の所にあるラスタイル。一般的なパーソナルジムは筋トレ主体なところが多いですが、レッスン内にボクシングエクササイズができるオリジナルのメソッドが特徴。16回の基本コースが終了してもリバウンド防止で4ヶ月は月1回、計4回のアフターケア付き!90分は筋トレ+ボクシング+有酸素運動と内容びっちり!!

 

■ラスタイルの特徴

  • 筋トレ✕ボクシングエクササイズで代謝が上がりどんどんヤセ体質に!
  • 16回の基本コース終了後、リバウンド防止4ヶ月間月1回のアフターケア付き!
  • 産後ダイエット・ブライダル・経営者コースなど目的に合わせて特別コースも有り。
  • キッズスペース有り。産後太りのママさんが多く通う。
  • トレーナー全員が有資格者。

■このような人向け

  • 重り重視のトレーニングだけじゃなく、ボクシングエクササイズでスッキリしてみたい。
  • トレーニングウエアやシューズなど持ち歩きたくない。
  • 完全個室ジムに通いたい。 

■ラスタイルの口コミ 

  • トレーナーさんからトレーニングと食事管理を親身していただけるので非常に満足しています。どこのパーソナルがいいか迷ってる人は、ここに行けば問題無しです!
  •  産後のダイエットとしてこちらのジムに入会しました。キッズスペースはおもちゃが充実しており子どもも飽きずに遊んでくれるので、私はトレーニングに集中できて本当に助かっています。
  • 他のパーソナル3社と比較してダイエットに必要な物が全て揃っている、ラスタイルさんに決めました!スタートして3ヶ月で目標だった-12㌔のダイエットに成功しました!
  • 立地良し、設備良し、トレーナーの方もとても気さくでしっかりレッスンしてもらいました。

 【大阪】
心斎橋店 大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階

 

■公式ホームページ

ラスタイル心斎橋

入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金 30,000円
12回 144,000円

鍼灸整骨院併設のパーソナルジムVADY心斎橋

プロのアスリートも通うジム、コンディショニング〜スポーツマッサージまで

■VADY心斎橋の特徴

  • ストレッチやアイシング、テーピングなど体のケアメンテナスまで見てもらえる。
  • 腰痛・肩凝り・関節筋肉の張りなどの違和感を改善してもらえるスポーツマッサージがある。
  • 2ヶ月集中ダイエット〜シニア向けのトレーニングなど対応は幅広い。
  • スタジオレッスンでエアロビ、ヨガ、ピラティスなども受けられる。

■このような人向け

  • 普段からスポーツをしていて競技力を上げたい。
  • 加圧トレーニングをしてみたい。 

■VADYの口コミ 

  • みんないい感じのトレーナーとスタッフさんです。
  • 週2〜3回の筋トレ、プロテイン摂取、時々パーソナルトレーニングをして、1年間で体重-5kg、体脂肪率-13%、骨格筋+2kgになりました。 

 【大阪】
心斎橋店 大阪市中央区南船場3-10-11北心斎橋ビル4FFLAG

 

■公式ホームページ

VADY心斎橋

入会金及び主なプラン 料金(税別)
入会金+事務手数料 13,000円
1回30分4回/月 24,000円

まとめ

西日本最大の繁華街である大阪・梅田・心斎橋周辺は、大小合わせて個性的で専門特化型のパーソナルトレーニングジムが多数存在しています。

 

結婚式など差し迫った理由で2ヶ月短期集中ダイエットで減量したい人は、運動だけではなく食事指導がしっかりプログラムに組み込まれているジムを選ぶのがオススメ。

 

またボディコンテストに出場したいという夢が有る方は、ボディメイクの仕方だけではなく、ウォーキングやポージングなどのアドバイスが貰えるコンテスト入賞経験がある指導者がいるジムが特におすすめです。

 

最近は多くの女優さんが始めて入ることからピラティスで体をケア、体幹を強化して健康的なボディメイクをする女性も増えてきました。そんな方はゼンプレイスピラティスがオススメです。今回紹介したジムは女性専門だったり、ヒップアップ専門など、特化型に絞って紹介しました。

 

なぜ特化型のジムをオススメするのかという理由は、例えば美尻トレーニングが得意と謳っているところは、その成功事例とメソッドをたくさん持っているというメリットがあります。

 

初心者が多く通うジムの場合、トレーナーさんは運動が苦手な初心者の人の気持ちをよく理解しているのでサポートが手厚く続けやすい環境づくりをしているでしょう。

 

特化や特徴が無いところがダメというわけではないですが、やはり「うちのジムはコレが特徴!」とはっきり打ち出しているジムはオススメです。

 

大阪梅田・なんば・心斎橋エリアは近年パーソナルジムの超激戦地区です。体験レッスンやカウンセリングで通いやすさ、駅からの歩きやすさなどもしっかりチェックしてみてください。通学・通勤帰りに便利なジムを、また休日でさえも遊びに行く感覚でジム通う習慣がつくようになるといいですね!楽しい筋トレライフを!

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