オンラインフィットネスのおすすめは?【比較11選】

今人気でおすすめなオンラインフィットネスをシンプル比較。在宅時間が長くなっている人も自宅で運動不足が解消出来ます。

オンラインフィットネスとは?

ジムに通わず、自宅で好きな場所で好きな時間に好みのエクササイズができるサービスです。

 

・好きな時に収録済み動画を見るオンデマンド型

・ライブでグループレッスン型

・ライブで1対1のパーソナル型

 

などがあります。運動不足を解消したい人、ジムの閉鎖で運動が一時的にできなくなった人にとって安心&便利&ラク&リーズナブルと四拍子揃った人気のフィットネス!

→実際にやって感じたフィットネス歴20年わたしが感じた オンラインフィットネスのメリットは? オンラインフィットネスのデメリットは? 

オンラインフィットネスシンプル比較

おうちでできるフィットネス LEAN BODY(リーンボディ)


【特徴】

  1. 日本最大級オンラインフィットネス動画配信サービスアプリ
  2. ダンスやバレエ、脂肪燃焼などハードめプログラム充実
  3. 業界でも有名なインストラクター多数!
  4. いつでもスタジオ”最前列気分♡”
  5. 公式アプリ有り

【こんな方におすすめ】

  • 短期集中自分の好きなプログラムを選びたい人。
  • チャレンジ好き。
  • スポーツジム通いが好きな人。
  • おしゃれなフィットネスウエアが好きな人。

【まずはこの料金から!】

平日限定キャンペーン!2週間無料体験ののち、月額980円(税別)〜 先着100人480円/月キャンペーン実施中!!! →

リーンボディキャンペーン中の申込みはこちら

 

【公式サイト】

お家でできるフィットネス LEAN BODY

リーンボディアプリってどんなの?

リーンボディって効果ある?3ヶ月やってみた

ビリーズブートキャンプに入隊してみた!

リーンボディのキックボクシングって?

リーンボディのエアロビってどんなの?

 

【利用者の声】

  • 一回のレッスン時間が短めなので取り組みやすい。30日間、7日間など一定期間で目標を達成する構成がやる気を出させる。
  • 一つのレッスンが終わる毎にご褒美画面とチャレンジした履歴も残るので続けやすい。
  • インストラクターのウエアやヨガマットなどをファッションを見るのも楽しい。

家から徒歩0分のヨガスタジオ SOELU(ソエル)


【特徴】

  1. インストラクターとリアルタイムに繋がって受けられる。
  2. 目的・悩み別の豊富なヨガプログラム。
  3. もう一度見たいレッスンも24時間見放題!(マンスリー会員)
  4. ビデオ通話でプロから直接指導を受けられる!
  5. 公式アプリ有り

【こんな方におすすめ】

  • 予約が無いとサボってしまう人。
  • 仕事に家事に育児に忙しいママ。
  • ヨガが大好きな人。
  • ヨガ系だけでいい人。
  • ジムに行くのがちょっと恥ずかしい人。

【まずはこの料金から!】

無料体験ののち、スターター会員月額980円(税別)〜6月限定1回無料!!

 

【公式サイト】

通わないフィットネス SOELU

 

【利用者の声】

  • 好きなときに閲覧するオンデマンドと違い、自分で予約をするのでジムに通う感覚ととても似ていて継続しやすかった。
  • ジム通いの往復にかかっていた時間が削減できて本当に効率良く運動ができるように変わりました。
  • ジムに行くとなると準備など面倒だけど、直前まで仕事や家事ができるので非常に便利!
  • 先生がみなさんとても上手です!指導の仕方もわかりやすい。
  • ウエアの浪費癖が減る(笑)いつも同じヨガウエアでも気にしない。

初心者専門簡単優しいオンラインマンツーマントレーニングコネクト


【特徴】

  1. ”スクワットって何?”レベルの超運動苦手・初心者にとことん親切大歓迎!
  2. 運動初心者専門・簡単優しいトレーニング
  3. トレーニングフォーム添削サービス
  4. 登録など不要!レッスン開始までがシンプル!

【こんな方におすすめ】

  • 運動が昔から苦手な人・特に初心者。
  • 体型コンプレックス。
  • 運動不足の人。
  • 継続していたパーソナルトレーニングが受けられなくなった人。
  • 1回40分スキマ時間を有効活用したい方。

【まずはこの料金から!】

1回体験3,980円

 

【公式サイト】

初心者専門・簡単優しいパーソナルトレーニングコネクト

 

【利用者の声】

  • カウンセリングがしっかりしていて、安心。
  • 話し方も丁寧だし、綺麗でわかりやすいです。
  • 対応がとても熱心で運動初心者にはありがたい。
  • 画面越しからトレーナーの熱心さが伝わり入会を決めました!
  • わかりやすい指導で自宅でのトレーニングでも十分汗がかけました!

ベストジムアワード受賞!Dr.トレーニングがオンライントレーニング!


【特徴】

  1. オンラインでグループかマンツーマンか自由に選べる!
  2. 月会費0円!都度払いで明瞭会計
  3. ダイエット、健康増進、リハビリ、マタニティ、パフォーマンスアップなど多様な目的に対応可能!

【こんな方におすすめ】

  • 世界最先端のトレーニングを受けたい方
  • 楽しくお身体を変えたい方
  • リハビリやマタニティでトレーニングをしたい人
  • トレーナーの質にこだわりたい人 

【まずはこの料金から!】

グループレッスン→体験無料!

マンツーマン→体験6,000円が3,000円!

 

【公式サイト】

Dr.トレーニングのオンライントレーニング

アンダーザライト 月額・定額制のオンラインヨガサービス「ヨガ放題」

【特徴】

  1. 50人以上の国内屈指の有名ヨガ講師が指導。海外の人気・実力派のヨガインストラクターによるクラスも受講できます。
  2. 本格ヨガからキッズヨガ、親子ヨガ、シニアヨガ、テレワークヨガまで全て見放題。ヨガ初心者〜インストラクター業の人まで大満足できるzoomオンラインヨガレッスン。
  3. デイパック(月200超のクラスが受け放題!)月額7,000円、モーニングプラン(呼吸法と瞑想に特化したプラン)月額4,000円の2つのプラン。
  4. 特別クラスには、女優の内山理名さん(全米ヨガアライアンスRYT500資格保有)のハタヨガレッスンも。

【こんな方におすすめ】

  • 全てのヨガ愛好者。
  • 東京の有名なヨガスタジオのクラスを受けてみたい。

【まずはこの料金から!】

1週間トライアル(毎月人数限定)。ぜひ、お気に入りの先生のヨガクラスを見つけてください。HIKARU先生、向井田みお先生、仁平美香先生のクラスが人気です。 

 

【公式サイト】

アンダーザライトのヨガ放題

マンツーマンダイエットコーチフィットラボ

【特徴】

  1. LINEで簡単にダイエットアドバイスが貰える。
  2. 好きなものを食べられるダイエット。
  3. 管理栄養士が完全サポート!
  4. 安心の全額返金保証付き

【こんな方におすすめ】

  • 何度もダイエットに失敗している。
  • ジム通いの時間がない。
  • 食事制限だけは絶対に無理な人。

【まずはこの料金から!】

2ヶ月60日56,000円

 

【公式サイト】

フィットラボ

 

【利用者の声】

  • ダイエットには運動より食事が大事と頭で解っていても毎日食事の仕方を丁寧に教えてくれるトレーナーさんとは出会えませんでした。食材の選び方や、時間帯なども詳しく指導してもらえました。運動指導とはまた別の角度でのダイエットプログラムだったのでダイエットが苦痛ではなくなりました。得た知識はやめた後でも自分の財産になるのでその点が良かった。

マンツーマンオンラインダイエット指導 Plez

【特徴】

  1. NG食品無し!
  2. 20分×週2回の家トレOK!有酸素ゼロOK!
  3. ボディメイクプランなら2ヶ月39,800円リーズナブルな指導料!

【こんな方におすすめ】

  • パーソナルジムは高いから通いたくない!
  • いつも失敗ばかりのダイエットを繰り返す人。
  • お腹周りが太りファッションが楽しめなくなった人。

【まずはこの料金から!】

2ヶ月39,800円〜

 

【公式サイト】

オンラインダイエットプレズ

 

【利用者の声】

  • 周りの人に痩せたと言ってもらえるようになった!
  • 今まで失敗ばかりのダイエットだったけど、正しい方法だと成功するんだと実感しました。
  • オンラインでも直接会う対面型レッスンと同じように指導を受けられます!

京都発オンラインフィットネスインスタライブ

【特徴】

  1. 京都で人気の会員制フィットネスジムvalorから関西で人気のインストラクターのライブ配信。
  2. コア・骨盤体操・ヨガ・バレエなどオリジナルのレッスン。

【こんな方におすすめ】

  • スポーツジムのスタジオグループレッスンが大好きな人。
  • 他の参加者の顔が見えないインスタライブが良い人。

【公式サイト】

バロー・オンラインフィットネス

 

【利用者の声】

  • 近所の公園でも受けられて楽しい!
  • いつも参加できないヨガのクラスにオンラインならできて便利。
  • やったこと無いプログラムを見学できるのがいい!

ゴルフ・フラメンコ好きな先生を選んで習う BeneFitness

【特徴】

  1. 好きな先生のレッスンを”選んで習う”アプリ
  2. ゴルフ専門レッスンなど目標が明確なクラスが豊富!
  3. 先生に直接質問も出来る!
  4. レッスン毎の月額課金が週一、隔週で最新化!

【こんな方におすすめ】

  • 目的がはっきりしている人。
  • フラメンコなど数少ないジムが近くに無い人。

【まずはこの料金から!】

各レッスンごとの月額料金に準ずる。

 

【公式サイト】

「通う」オンラインフィットネス教室アプリ BeneTitness

 

【利用者の声】

  • フラメンコやゴルフなど他のオンラインレッスンには無い面白いクラスが選べてよかった。地方に住んでいると本格的なレッスンや良い先生に会えないので。

いつでも、どこでもトレーニングDi-Fi-ts

【特徴】

  1. いつでも、どこでも!トレーニング可能。
  2. あなた専用のトレーナーが担当。
  3. リーズナブルな月額制。

【こんな方におすすめ】

  • 高額なパーソナルは通えないとおもう。
  • 人目が気になる。
  • 一人だと挫折してしまう。
  • 通う時間がない。

【まずはこの料金から!】

トライアルコース期間限定2週間(通常1,980円)

 

【公式サイト】

Di-Fi-ts

avexの講師多数!ダンスの個人オンラインレッスン


【特徴】

  1. avex所属講師の直接指導!
  2. 最短1ヶ月で好きな曲で踊れるようになれる。
  3. ダンス初心者でも上達が早い!

【こんな方におすすめ】

  • 動画を見て練習しても上手になれない。
  • 基礎から教わりたい。
  • 好きなタイミングで練習したい。

【まずはこの料金から!】

月額5,000円が1ヶ月無料!

 

【公式サイト】

スポとも

 

【利用者の声】

  • 今までダンスに全く自信がなく恥ずかしい思いばかりしていましたが、ビデオ通話でマンツーマンは羞恥心が無くできました!
  • 練習動画を投稿するとアドバイス動画がもらえるのはオンデマンドの一方通行のレッスンと違って良かった。

オンラインフィットネスのメリットは?

  • 入門〜初中級者プログラムが多く誰でも入りやすい。
  • 雨の日は自宅で出来る!
  • 好きなアロマを炊いたり、部屋を暗くしたり好きな環境を自分で作れる。
  • スポーツジムのスタジオは出遅れると端っこ、オンラインフィットネスは特等席でできる。
  • タオル、着替え、ヘアケアセット、メイク道具荷物がゼロ!
  • ジム通いの往復の時間が無くてラク!
  • 自宅で本格的なエクササイズ・筋トレがラクに始められる!
  • 体型コンプレックス、家でひっそりできる!
  • 好きなプログラムを好きなだけ!
  • 参加が恥ずかしいプログラムにもチャレンジできる。
  • 終わったらすぐシャワーが出来る!
  • レッスン料がとにかく安い!
  • すっぴんで筋トレ出来る!
  • ジム帰りにしてしまう”パン屋に寄り道”がない!(←これ大きい)
  • ジムにありがちな面倒な人間関係の煩わしさからの解放!(←これ結構大きい)

オンラインフィットネスのデメリットは?

  • 仲間が作れない。
  • ヨガは体勢次第で動作を画面確認する時、ちょっと首が痛い。
  • オンデマンド型は続ける意思は自分次第。
  • 正しいフォームでできているかそばで細かく指導してもらえない。
  • 楽しくないと続かない。
  • デバイスの音問題。スマホからTVへのミラーリングだと音楽と画面の動作のズレが生じる事がある。
  • ブルートゥースイヤフォン使用でレッスンを受けないと没入しづらい。