オンラインフィットネスのおすすめは？【比較14選】

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日本最大級オンラインフィットネス　リーンボディ

【特徴】

1. 日本最大級のオンラインフィットネスオンデマンド動画配信サービスアプリ
2. 次々新しいレッスンプログラムが更新され飽きないオンデマンドフィットネス
3. ダンスやバレエ、脂肪燃焼などハードめプログラム充実
4. 業界でも有名な超豪華インストラクター多数！
5. 公式アプリで簡単アクセス

【こんな方におすすめ】

• 自分一人でも運動習慣を保てる。
• 脂肪燃焼やダンス、ハードなプログラムがしたい。
• スポーツジム通いが好き。
• おしゃれなフィットネスウエアが好き。

【まずはこの料金から！】

まずは2週間無料

【公式サイト】

お家でできるフィットネス LEAN BODY

【体験レポ】

◯世界最大級大人気フィットネスレズミルズが配信スタート！

○リーンボディアプリってどんなの？  

◯リーンボディって効果ある？3ヶ月やってみた 

◯リーンボディのライブレッスン

○リーンボディをテレビで見るにはどうするの？

【利用者の声】

• 一回が短めなので取組みやすい。30日間、7日間など一定期間で目標を達成する構成がやる気を出させる。
• みんなに人気のレッスンが♡の数でわかるから選びやすい！
• インストラクターのファッションを見るのも楽しい。
• 有名ヨガインストラクターの美ボディがモチベーションを上げる。
• とりあえず毎日アプリを開けば何かやろっという気分になれる。「やらなきゃだめだ」というプレッシャーが無く気軽。

家から徒歩0分オンラインヨガ・フィットネススタジオ　ソエル

【特徴】

1. 累計受講回数100万回突破、体験1万人突破の人気のライブオンラインフィットネス
2. 毎日早朝から深夜まで約170近くライブレッスンを開講！
3. もう一度見たいレッスンも24時間見放題！（マンスリー会員）
4. 公式アプリ有り
5. 体験者93%満足、80％以上が1年継続するオンラインフィットネス。

【こんな方におすすめ】

• 一人では運動が続けられない。
• 筋膜ほぐし・瞑想〜ヨガ・滝汗サーキット・ダンスまで色々試したい。
• 仕事に家事に忙しい。
• ジムに行くのが恥ずかしい。
• 産前産後のママ。

【まずはこの料金から！】

【公式サイト】

通わないフィットネススタジオ・ソエル

【体験レポ】

◯ソエルってどんなアプリ？

◯ソエルのヨガ体験リポート 

◯リーンボディとソエルの違いは？

【利用者の声】

• 自分で予約をするのでジムに通う感覚ととても似ていて継続しやすかった。
• ズンバのクラスが始まったのが嬉しい。
• 最近サーキットやボディメイクエクササイズ系も増えてきて体を動かすのが楽しい。
• ライブレッスンでも他の人が映らないのが良い。
• ギャラリー枠もライブ感があるから気軽で習慣になってます。
• ジム通いの往復にかかっていた時間が削減できて本当に便利。
• 先生がみなさんとても上手です！指導の仕方もわかりやすい。

TVで話題のオンラインフィットネス　30.f - サーティフィット

【特徴】

1. 日常生活を快適にする独自プログラム（柔軟性やバランス力、筋力や心肺の機能向上）
2. 脂肪燃焼を重視した内容でダイエットやボディメイクに最適！
3. 同時受講人数が5名までのグループレッスン、友人家族と一緒に受けられます。
4. パーソナルトレーニングの半額以下で同等の丁寧な指導が受けられる（月4,500円〜）
5. LINEで簡単予約、食事やダイエット相談もOK（無料OP）
6. プログラムやお客様対応が充実！満足度大！

【こんな方におすすめ】

• パーソナルよりも手軽に安く始めたい。
• ジムがなかなか続かなった。
• オンラインで質の高いフィットネスをしたい。
• 身体のあらゆる機能を向上させたい。

【まずはこの料金から！】

体験0円、さらにLINEの友達登録で1週間無料！

当日入会で初月半額キャンペーン（2,250円〜）開催中！

【公式サイト】

 30.f  サーティフィット

【利用者の声】

• 今まで大手ジムに通ってましたが、もうジムには戻れません。本当に助かってます。
• 食事までアドバイスいただき、1ヶ月で10kg以上落とすことに成功しました。
• プログラムがしっかりしていて30分でも滝汗でした、大満足です。
• 出勤前によくやるのですが本当にオンラインだと終わってすぐシャワーなので時短になって最高です。
• フォームやペースなどトレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくれるのでありがたいです。
• 本当にこの良さをもっと皆さんに感じてほしい！自粛期間で家から出てないですがめっちゃポジティブです！

遺伝子解析で体質にあったオンラインダイエット CLOUD GYM（クラウドジム）

【特徴】

1. DNAデータに基づいたダイエットプログラム。→DNAから何を食べると太りやすいか（筋質3タイプ×エネルギー代謝3タイプ）を体質別に分析するから自分にベストマッチの食事管理とトレーニング指導が受けられる。
2. 元ライザップ・大手ジムトレーナー・ボディコンテスト優勝者がトレーナーとして多数在籍。
3. 他人の目を気にせず本気のダイエットに取組める。
4. 専用アプリで体重・食事・睡眠・運動記録を一元化。アプリ内でトレーナーとチャットが可能！
5. 体質に合わせた食事・筋トレメニューだから短期で劇的な効果が期待できる。

【こんな方におすすめ】

• 遺伝子検査をもとに自分の体質にあった食事方法を知りたい方。
• これまでダイエットしても1人で続かなかった方。
• キャリアと実績が並ではないトレーナーがいい。
• 短期集中ダイエットに本気でやりたい人 。
• 今までの自分を変えたい人。

【まずはこの料金から！】

無料カウンセリングだけで効果を実感！

諦めていた理想のボディを今年こそ手に入れましょう！ 

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CLOUD GYM クラウドジム

ダイエット成功者の声はこちら

【利用者の声】

• 開始1ヶ月で97.7kg→90.7kgに。体脂肪が46.7%→43.9％になりました。
• 1人でジムに行って闇雲にやっても道筋が見えずモチベーションが下がるが、私の仕事の忙しさに合わせたメニューを作ってくれたのでリズムが作りやすかった。
• 嬉しかったことは、原理原則を学べたことです。自分の中で型を作れました。トレーナーはベストボディジャパン日本一でしたし、クラウドジムのトレーナーのレベルが高いことが信頼にも繋がりました。
• 私は体重よりも見た目重視で、下半身デブだったのがコンプレックスだったのですが、その悩みを解決できるようなトレーニングメニューを組んで頂いたおかげで目標達成することができ、とても嬉しいです！
• 自重トレーニングで相当追い込めるし、話していて楽しいトレーナーであった。食事指導もそこまで激しいものではなく、ゆるやかに習慣化を促してくれるものだったので、3か月のコースが終わった後もリバウンドせずに健康を意識した生活ができるようになりました。
• 自分の太るパターン体質を先に知ればどのような食事に変えればいいということが納得。科学的に理解できて取り組みやすかった。

オンラインコーチングBoot home

【特徴】

1. 月額8,800円（税込）の運動進捗管理・モチベーション管理・習慣化のサポートを重視したオンラインコーチング。
2. トレーニングメニュー作成・食事アドバイス・習慣化のサポートが受けられる。
3. 提携パーナー企業食品（低糖質高タンパク）購入クーポンゲット。

【こんな方におすすめ】

• 自粛太り・・運動しても三日坊主。
• 多少の”強制力”がほしい。
• テレワーク続きで体がだらしくなくなってきた。
• 科学的アプローチで生活習慣を「管理」してもらいたい人。
• 動画を見ながらやっているけど結果が出せない人。
• ジムに通っているけどやっている内容をチェックしてもらいたい人。

【まずはこの料金から！】

まずは無料体験カウンセリング 

【公式サイト】

Boot home

専用アプリで煩わしさ０のオンライン筋トレ W/Fitness

【特徴】

1. 専用スマホアプリで一元化！LINEやメールなど立ち上げの煩わしさゼロ！
2. 月4回の専属プロによるリアルタイムオンライントレーニング（1回30分）
3. オンラインマンツーマンなのにリーズナブル
4. 食事+運動指導のセットでオリジナルトレーニングメニューを作ってもらえる

【こんな方におすすめ】

• LINE,zoom,メールなど個人情報やIDをいちいち知らせるのに抵抗がある
• 決めた日時に効率的に自宅で経験豊富なトレーナーの指導を受けたい
• 仕事が忙しい毎日、自由な外出が難しい職業
• 特定多数の人が集合するスポーツジムに通うのに抵抗がある

【まずはこの料金から！】

無料トライアルレッスン受付中！

【公式サイト】

W/Fitness（ウィズフィットネス）

女性専用チームダイエット！BeTEAM

【特徴】

1. 8人のチームメイト女子で16週間で結果を出す！痩せたいという同じ目標を持ったチームでダイエット。
2. 食事管理も運動もコーチとオンラインで結束力を高めるチームミッション！楽しみながらダイエットできる。
3. 食事管理は体に合わせて開発されたグリコンダイエット方式。
4. 仲間からの熱いメッセージ！ダイエットを継続させる励みと感動を体感できます。

【こんな方におすすめ】

• BMI18＋5kg以上の女性が参加入会出来る！
• ダイエットがなかなか成功しない女性。
• リバウンドを繰り返している。
• 結婚式や発表会など人生のイベントが控えてて絶対痩せたい！

【まずはこの料金から！】

・無料カウンセリング

【公式サイト】

女性専用チームダイエットBeTEAM

【利用者の声】
・変わった私を見て家族がダイエットしたいと言い出しました！

・体型を店員さんに見られるのが嫌で試着が苦手でしたが、今は洋服選びが楽しい！

24/7オンラインフィットネス

【特徴】

1. 多くのダイエット成功者を達成に導いてきた24/7ワークアウトが監修のオンラインフィットネス。
2. 最初の2ヶ月間も無料利用ができる
3. 全身・体幹・有酸素・ヒップアップ・ヨガ・ボクシングエクササイズ・ダンス・ピラティスなど一般的なスポーツジム同様、ハードに動きたい人も満足のメニューが揃っている。

【こんな方におすすめ】

• ジムの密が気になる。
• マシントレーニングは使い方もわからず通う気が萎えた。
• 厳しすぎず楽すぎないトレーニングを自宅で受けたい。
• 実績ある会社のグループオンラインレッスンがいい。
• 一人で見るYouTubeトレーニングが続かなかった。

【まずはこの料金から！】

2ヶ月無料レッスン！！

【公式サイト】
24/7 Online Fitness

LAVAのオンラインヨガ うちヨガプラス

【特徴】

1. 日本全国430店舗以上あるホットヨガ業界No.1のLAVA運営のzoomで行うオンラインヨガ。
2. 朝8時から夜10時開始のレッスンが月間50本まで参加OK！
3. LAVAの中でも特に実力と人気があるトップクラスのインストラクターのレッスンがお得に受けられる！
4. クービック（予約システム）使用で予約が簡単！

【こんな方におすすめ】

• 以前からヨガスタジオは通っていたが、外出が減り体重増加や運動不足が気になる。
• リフレッシュしたい！
• ヨガを生活に取り入れてリズムを整えたい！

【まずはこの料金から！】

初月0円・月額3,278円（税込）6ヶ月継続条件有り

【公式サイト】

LAVAのオンラインヨガ　うちヨガ＋

【利用者の声】
・LAVAのトップインストラクターのレッスンがお得価格で受けられるのが嬉しい！

・医療関係の仕事をしているので自宅でヨガはありがたい。リフレッシュしています。

・今までヨガスタジオでレッスンを受けていましたが休会してしまったので家でできて嬉しい！

自宅でダイエットライブフィット

【特徴】

1. 医療系資格を持ったトレーナー監修の個別プラン
2. 毎週1回50分の専属トレーナーライブトレーニグ
3. 全200ページトレーニング・ダイエットメニューのガイドブック
4. 2ヶ月プラン料金が安い！
5. 食事アプリでのフィードバックがもらえる

【こんな方におすすめ】

• 『痩せやすい』身体になるための『食べ方の知識』を学びたい
• 短期集中で運動×食事両方力を入れてダイエットに取り組みたい
• 一人では続けられない
• スマホの操作が苦手だけどオンラインで受けたい

【まずはこの料金から！】

20分無料オンライントレーニング

【公式サイト】

自宅でダイエット ライブフィット

日本初・ヨガのプライベートレッスンヨガティブ

【特徴】

1. 日本初のオンラインプライベートヨガレッスン。
2. ヨガを通じてあなたの目的にあった個別指導でダイエットやシェイプアップも可能

【こんな方におすすめ】

• ハードな筋トレじゃなくストレッチや肩こり解消やリフレッシュできるような内容から始めたい人。
• 飽きっぽくYou Tubeをみるだけでは続かなった。
• ヨガをやってみたかった男性。
• 外出しづらい仕事に従事している方。

【まずはこの料金から！】

50分無料体験レッスンカウンセリング（5分）・レッスン・フィードバック（35分）・質疑応答（10分）

【公式サイト】

ヨガティブ

エイベックス・ダンスマスター スポとも

【特徴】

1. avexでレッスンを持つ有名講師やDリーガーが在籍。
2. ヒップホップ・Jポップ・Kポップ・ジャズなど人気のダンスジャンルが20種類以上と豊富！
3. ダンス未経験者でも自分のレベルに合わせて指導がマンツーマンオンラインで受けられる！
4. 子供もマンツーマンで基礎から習える。

【こんな方におすすめ】

• You Tubeで話題曲のダンスを踊ってみたい！
• ダンスをしたいけど習いに行くのは恥ずかしい。
• SNSでみんなが投稿しているようなダンスを踊りたい！
• 近所にいいスタジオや習いたいことを教えてくれる先生やクラスが簡単に見つからない。
• 子供がKポップダンスを踊りたがっている。
• 子供にダンスを習わせたいけど送迎が大変・・。

【まずはこの料金から！】

2週間無料体験実施中

【公式サイト】

オンライン&マンツーマン形式のダンスレッスン【スポともダンス】

オンラインフィットネスのメリットは？

オンラインフィットネスのデメリットは？

オンラインフィットネスの安全・正しい選び方

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