リーンボディ無料体験期間中のオススメの使い方

無料体験期間が14日間の日本最大級のオンラインフィットネスリーンボディ。自分は続けられるかどうかをお試しするのにちょうど良い2週間。誰かに言われて始めるエクササイズじゃないから楽しくフィットネスを毎日の習慣にできると『フィットネスって楽しい！』に変わる事間違いなし。

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無料期間の2週間で確認することは？

これ、結構大事要素。

常に敷きっぱなしにできるヨガマットスペースが確保できますか？

お風呂上がりでも『わざわざ』感が無くゴロンと横になってなんとなくストレッチが始められるものですが、運動が苦手な人だと、机をずらして、テーブル避けて、、という手間暇が億劫になってしまう可能性があります。

リーンボディは自ら開始ボタンを押すオンラインフィットネスなので、運動スペース確保問題をクリアできるかチェックしてみて！

一日のうち何時頃にリーンボディを開いて始めるか、スタートの時間をいつにするか？

スポーツジムに行ってスタジオレッスンに参加する場合、時間を逆算して自宅を出ますが、お家フィットネスの場合自分でスタートボタンを押すので「ご飯の前」とか「お風呂の後」のように自分の生活パターンに組み込んでシミュレーションしてみてください！

まずは2日連続でやる！くらいの低い目標を立てよう。

いきなりウエストマイナス5センチ！とかお腹の縦線腹筋女子！とかっていう高い目標設定にしてしまうと自分へプレッシャーになってしまうから・・。

エクササイズ継続の秘訣は、もう少しやりたいけどこれくらいにしておこうっていうくらいでちょうど良い。

楽しみながら小さな目標達成が積み重なった時に体は勝手に変わってるから！

まずはお試し2週間でやりきるのに特にオススメなのがこの2週間で終わるプログラム。1週間プログラムも含めるといくつか用意されています。まずはこの2週間プログラムに取り掛かってみるのがオススメ。リーンボディがライフスタイルに組み込めるかどうかチェックしてね。

2週間やってみて、「うーん、やっぱり続ける自信がないな・・」と思っても大丈夫。

リーンボディの2週間無料体験を受けるをクリック、この画面からメールアドレスとパスワードを登録。

好きなプランを選択します。

一旦、クレジットカード情報を入力する必要がありますが、「やっぱり続けない」と決めた場合、2週間以内に解約すれば課金はスタートしません。

毎日の刺激にエクササイズが週間になったらどんどんいろんなプログラムにチャレンジしてみて！

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