リーンボディのオンラインフィットネス【エアロビクス】

オンラインフィットネスで家でもエアロビクスしたーい!

家でもエアロビクスした〜い!そんな人必見。

 

オンラインフィットネス最大級のリーンボディの「脂肪燃焼ダンス×30Days」で自分の好きな場所でいつでもどこでもエアロができちゃいます!

好きな場所でエアロビできるオンラインフィットネス

初心者〜中級者向けの飛び跳ねすぎないエアロビクス

リーンボディ「脂肪燃焼ダンス×30DAY」は日頃からスポーツジムなどでスタジオレッスンに参加している人にピッタリ!

 

エアロビ、ヒップホップ、ジャズ など多ジャンルにチャレンジしたくさんの有酸素トレーニングで痩せやすい体になります。

 

おすすめする理由

  • インストラクターのキューイング指導がわかりやすい!
  • 1レッスン10分程度でじんわり汗がかける!(2コマ連続するのがおすすめ)
  • 各トレーニングのステップ動作が名前と共にしっかり身につく!
  • 音楽に乗ってエクササイズできて楽しい!
  • 頭で動きを考えながらすると脳のトレーニングにもなる!
  • スタジオでついていけないステップが出てきた時も後戻り再生できてノーストレス!

エアロ初心者にある「ついていけない」敗北感が無い!!

これがオンデマンド型オンラインレッスンのメリット!「いつでも巻き戻せる」から復習ができます。

 

内容はスタジオでよくある「エアロビクス」とほぼ同じ。少しづつステップや動作が増えていくので頭も使います。インストラクターのキューイングもわかりやすく音楽に乗って出来るのでワクワクします。

 

 30日間積み上げ式のスケジュールなので、運動初心者やエアロビクスが初めての人には特におすすめ!

 

スポーツジムのスタジオレッスンでよくあるみんなについていけなかった時の「敗北感」を一切気にする必要は有りません!

 

できなくても、もう一度再生バーをちょっと戻せばすぐに見直せるのが嬉しい!完璧にクリアして次のステップに進めます。

スタジオレッスンの最前列にいる気分が味わえる!!

エアロビクスはレッスンの進行に合わせて動作やステップが積み上げ式に増えていきます。

 

ジムでスタジオに参加すると陣取る位置によってはインストラクターの足元が全く見えないなんてこと経験したことありませんか?ああなると、”もうだめだ・・”と絶望します。(泣)。

 

フィットネスアプリリーンボディスマホやパソコンの画面に立つとスタジオ最前列気分が味わえ、インストラクターの全身が良く見えて嬉しい!(当たり前。)

 

さらに面白いのはこちらのテンションと息が上がっているのを見透かしているかのようなインストラクターのキューイングのタイミングの良さ。(ベテランだなぁって思います。)

エアロビステップの名称もしっかり覚えられる!!

スタジオレッスンだと、初心者やエアロビ歴が浅いとインストラクターの声が反響したりしてハッキリ聞こえない時が良くあります。

 

初心者の人には「マーチ・ステップタッチ・シャッセ・Vステップ」など動作名称を覚えながら出来るのは、エアロビクスを楽しむ大事なポイントですのでリーンボディ、ほんっとよくできてます!

 

筆者もジム歴20年以上のバリバリスタジオレッスン大好きフィットネス女子ではありますが、「グレープパイン?」なんだか「グレープバイン?」なんだか未だにハッキリ聞き分けられていません(笑) 

今なら2週間家でできるエアロビも体験無料!