有名ヨガインストラクターの日常って?|リーンボディ

有名女性インストラクターのファッション・食事・ライフスタイルとは?

筋トレブームから生まれた「筋トレ女子」の代表の人気有名ヨガ・エクササイズ・ピラティスインストラクターたち。

 

自粛生活の中から大ヒットとなっているオンラインフィットネスリーンボディでは、入会したら彼女たちの健康的なライフスタイルやトレーニングウエアなどもインストラクター自らが出演する動画を雑誌を見るように閲覧できます。

リーンボディグランドアンバサダー・Risaインストラクター

LEAN BODYグランドアンバサダー。アメリカ、ロサンゼルスで生まれ育ち、妊娠・出産を機にピラティスを学び始め、 日本初のインターナショナルPOP PILATES ®︎インストラクターとマシンピラティストレーナーとして国内外で活躍中。

 

ただ痩せているだけでじゃなく砂時計みたいなメリハリある女性らしいシルエットとボデイメイク術の提案で、RISAボディに憧れる女性ファンが多い。

 

彼女主催の”全国桃尻プロジェクト”はいつも即完売の大人気レッスン。レッスン中の明るくキュートな笑顔と、ネイティブな英語でのレッスンとキューイングの的確さも定評の今、フィットネス雑誌や女性誌でも見ない日はない大人気インストラクター。

 

プライベートでは二児の母。

 

リーンボディで受けられるRISAインストラクターのレッスン

7days#2020チャレンジ

..二の腕・ウエスト・脚・お尻・背中・と部位ごとに鍛えます。20+20回ずつのチャレンジレッスン。

 

疲労改善ストレッチwith Risa

..初心者も安心のリラックス&アクティブストレッチプログラム。

 

NINJYA FIT

..その名の通り忍者や武道の動きにインスパイアーされた有酸素と筋トレのミックストレーニング。

 

15mit Risa's workout

..15分で効率よくボディメイクができるプログラム。Risaと楽しみながらワークアウト!

 

PIRATES BOOT CAMP

..Risaの自宅ワークアウトをもとに作られたプログラム。音楽に合わせて短期間でストレス発散&ボディメイク。

 

Flow Pilates

..ピラティスの動きを音楽に合わせて流れるように動く新スタイルプログラム。柔軟性が高まり女子力アップ!

 

LB PILATES

..LA発POPピラティスをベースに作られたプログラム。洋楽に合わせたリズミカルなワークアウトで楽しく有酸素!

RISAインストラクターのフィットネスウエアは?

美コア考案・山口絵里加インストラクター

体温上昇と代謝アップを目指す独自のメソッド「美コア」の考案者。山口絵里加インストラクター。

 

日本全国だけでなく海外各国でもレッスンを開催し東京都内だけでも1カ月に1万3000人以上の受講生を抱え行なっている大人気インストラクターです。

 

山口絵里加インストラクターの毎日の食事を彼女自らが語り紹介しています。美コアの基本は”体温アップ”。そのため普段食事で意識していることにフォーカスした興味深い内容です。

 

フィットネスファッション動画では、リーボックアンバサダーとしてそのライフスタイル全てで体現している彼女が普段トレーニングの際に着ているウエアのこだわりを紹介。

 

季節に応じて変わるリーボックウエアの良さ、また自宅でのトレーニングの時は・・・閲覧した人にしか解らない秘密の情報が満載です。

 

女性の”トレーニング胸問題”についても気をつける点をわかりやすく伝えてくれています。他にもなぜインストラクターになったのか?人気インストラクターの恋愛事情、将来の夢なども楽しい動画で見ることができます。

 

雑誌に掲載されている彼女を見るよりも、動きやトークを直接感じられると、魅力的な縦線が入ったカッコいい腹筋・背中、またスラリと伸びた足の長さなどスタイル抜群の山口さんのよりファンになりそうです。

 

ハスキーボイスが超魅力的の山口インストラクターの動画を見たあとにリーンボディ美コアトレーニングを受けるのはやる気がアップします!

 

リーンボディで受けられる山口絵里加トレーナーのレッスン

  • リーンボディ×美コアライブレッスン
  • BICORE ROUTINE
  • BICORE SHAPE

山口絵里加インストラクターと同じウエアでテンションあげよ!